ТОП-14 лучших препаратов от простуды — обзор 2022 года

Существуют ли эффективные лекарства от простуды или нужно надеяться только на иммунитет и ждать, когда организм самостоятельно справится с болезнью? Изучите обзор лучших препаратов и узнайте советы квалифицированных специалистов.

Пришла гриппозная пора… Все мы большие специалисты и «сами себе врачи», когда сталкиваемся с обыкновенной простудой. Молоко с мёдом, лук, чеснок, убойная доза витамина С, а также горсти противовирусных и жаропонижающих таблеток. Казалось бы, мы всегда готовы встретить во всеоружии любой вирус, вот только почему-то улучшение самочувствия наступает не раньше чем через неделю независимо от того, лечились мы всеми этими средствами или просто валялись в постели.

Что вы знаете о простуде? Можно ли её лечить антибиотиками? Какие средства самые лучшие при ОРВИ и гриппе? Помогают ли народные средства или это лишняя нагрузка на ослабленный организм? Хотите узнать, как болеть правильно и от чего помогают десятки разрекламированных противогриппозных препаратов? Тогда давайте изучим самые популярные средства от простуды, которые продаются в наших аптеках, и послушаем мнение тех, кто ими пробовал лечиться.

Что такое простуда и грипп

Оба заболевания относятся к респираторным вирусным и начинаются практически одинаково. Вот только простуда относительно безобидна и проходит буквально за неделю, а грипп – заразен, коварен и чреват серьёзными осложнениями.

Как не ошибиться и точно определить, чем вы больны? Давайте разберём симптомы.

ОРВИ начинается постепенно. Самочувствие ухудшается плавно, сначала в горле запершит, потом насморк с чиханием подтянется, под вечер поднимется небольшая температура, которая редко превышает отметку 38 °С.

Грипп начинается внезапно и молниеносно. Ещё десять минут назад вы были абсолютно здоровы, а потом раз… и вам резко становится плохо, а температура просто зашкаливает, нередко достигая 39 °С и выше.

Простудное состояние неприятно и вызывает дискомфорт некоторой слабостью и разбитостью, но оно не сравнимо с гриппом, когда организм сбоит буквально по всем фронтам – озноб, головная и мышечная боль, ломит суставы, глазам больно от света.

Что же происходит, откуда появляются эти заболевания?

Из школьного курса биологии мы знаем, что вокруг нас существует множество вирусов, бактерий и иной заразы. Они настолько мелкие, что обнаружить их можно разве что только под микроскопом.

Подхватить вирус можно в местах большого скопления людей, распространяются они воздушно-капельным путём или через прикосновения. Попадая в организм, зараза начинает стремительно размножаться, а иммунитет вырабатывает специальные белки-антитела, направленные на уничтожение вирусов. При сильном иммунитете организм справляется с заболеванием в течение недели.

Можно ли лечить простуду антибиотиками

В последнее время люди и даже сами врачи частенько злоупотребляют антибиотиками. Педиатры и терапевты перестраховываются и выписывают антибиотики направо и налево, даже тогда, когда они абсолютно бесполезны.

Антибиотики с древнегреческого переводятся как «против жизни», то есть они изначально были созданы, чтобы уничтожать живую патогенную микрофлору – бактерии. Они не воздействуют на вирусы, поэтому с их помощью не лечат грипп, корь, ветрянку, краснуху, гепатит, герпес и другие заболевания вирусного происхождения.

И только в том случае, если грипп даст осложнение и анализы выявят наличие бактериальной инфекции, врач назначит необходимые антибиотики, эффективные именно в этом случае. Только не вздумайте заниматься самолечением. Если вы не имеете медицинского образования и не являетесь практикующим врачом, то правильно подобрать антибиотики для конкретного случая не сможете.

Виды средств от простуды

Существует ли универсальное лекарство от гриппа или эффективный порошок от простуды? Человечество придумало много нужного и полезного, но так до сих пор и не создало препарата, который бы помогал от ОРВИ.

Всё, что продаётся в аптеках и рекламируется как средства от простуды и гриппа, на самом деле малоэффективно. Есть несколько препаратов, действующих на определённый вид вирусов, но в большинстве случаев мы не знаем, какой конкретно вирус вызвал сбой организма.

Тем не менее существует множество медикаментов, которые облегчают простудное состояние. Их можно условно разделить на три группы.

Противовирусные

Противовирусные препараты практически бесполезны при обычной простуде, зато им цены нет, если вы заболеете гриппом и лабораторные исследования показали, каким конкретно штаммом он вызван.

Они ускоряют выздоровление как минимум на несколько дней, подавляя причину заболевания – большинство противовирусных препаратов способно справиться с вирусами А и В. К сожалению, вирусы также приспосабливаются к неблагоприятным условиям и постоянно мутируют, после чего их не «берёт» ни один из препаратов. Именно поэтому подобные лекарства считаются малоэффективными.

Назначить правильное противовирусное средство сможет только врач, поэтому не затягивайте с визитом к нему или вызовите его на дом.

Иммуномодулирующие

Направлены на стимуляцию выработки интерферона – специального белка, который противостоит вирусам и препятствует их размножению.

Их принимают в первые же дни простуды в максимальной дозировке, которая затем уменьшается. Медики не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку иммуномодуляторы обычно назначают при тяжёлых инфекциях, когда ослабленный иммунитет не в состоянии справиться с вирусом без дополнительной помощи.

Симптоматические

Эти препараты не устраняют причину заболевания, а предназначены для облегчения тех или иных симптомов. Обычно они обладают комплексным действием.

От температуры

Жаропонижающие средства рекомендуется принимать, только если температура выше 38,5 °С.

Как правило, к таким препаратам относятся нестероидные противовоспалительные препараты на основе ибупрофена или анальгетики и антипиретики на основе парацетамола. Они снижают температуру и болевые ощущения.

Согласно последним исследованиям, ибупрофен более эффективен, чем парацетамол. А для детей эти препараты одинаково безопасны (естественно, в детской дозе).

От насморка

Чтобы снизить заложенность носа, целесообразно использовать сосудосуживающие препараты (антиконгестанты), но только в первые пару дней и исключительно тогда, когда насморк, например, мешает спать.

От боли в горле и кашля

Местные антисептические средства в виде спрея или пастилок помогают снизить болевые ощущения в горле.

Очень эффективными процедурами будут ингаляции с помощью приборов-небулайзеров. Благодаря ультразвуку или компрессору лекарственные средства распыляются до микроскопических доз и попадают непосредственно в бронхи и лёгкие, «по пути» увлажняя горло и слизистую носа. Такое лечение намного лучше, чем приём таблеток.

Снизить болевые ощущения можно частыми полосканиями щелочными или антисептическими растворами, содержащими фурацилин или йод.

Лучшие лекарства от простуды – обзор самых эффективных средств

В период эпидемий каждый из нас старается пополнить свою аптечку самыми лучшими средствами, которые помогут справиться со зловредными вирусами. Производители наперебой рекламируют свои препараты, рассказывая, какие они эффективные и универсальные. В аптеке глаза разбегаются – все витрины просто забиты самыми разнообразными лекарствами. Что же купить?

Представляем вашему вниманию ТОП-14 наиболее популярных медикаментозных средств, с помощью которых можно облегчить болезненное состояние при простуде и гриппе.

Лучшие противовирусные и иммуномодулирующие препараты

Эти лекарства воздействуют на один или несколько вирусов, уничтожая и ослабляя их, а также подстёгивают иммунитет.

Иммунал

Препарат комплексного действия, совмещающий в себе противовирусный и иммуностимулирующий эффект. Помогает организму справиться с неосложнёнными ОРВИ, повышает его устойчивость в борьбе против вирусов гриппа и герпеса. Увеличивает число лейкоцитов, активизирует фагоцитоз, тем самым подавляет рост и размножение вирусной инфекции.

Форма выпуска – раствор для приёма внутрь, капсулы.

Средняя стоимость – 300 рублей за 20 таблеток, 80 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• подстёгивает иммунитет, ребёнок стал меньше болеть;
• есть результат;
• натуральный состав;
• эффективен в начале заболевания;
• можно давать ребёнку с самого раннего возраста;
• безвредный;
• удобная форма – для детей капли, для взрослых таблетки.

Недостатки:

• принимайте настойку эхинацеи, это в шесть раз дешевле, а эффект тот же;
• дорого;
• возможна аллергическая реакция;
• не всегда справляется с поставленной задачей.

Арбидол

Популярный отечественный иммуностимулирующий и противовирусный препарат, который назначают для лечения гриппа А и В (включая высокопатогенные H1N1 и H5N1), ОРВИ, герпеса.

Действующее вещество – умифеновир, который непосредственно действует на причину болезни, не даёт размножаться вирусам, а также укрепляет иммунитет. Кроме того, Арбидол обладает симптоматическим эффектом, снижая першение в горле, насморк, кашель.

Лекарство рекомендуют принимать при первых признаках заболевания, но не позднее 48 часов.

В целом препарат хорошо переносится и не вызывает побочных реакций, разве что противопоказан при повышенной чувствительности к одному из компонентов и детям до трёх лет.

Средняя стоимость – 210 рублей за 10 таблеток, 100 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• эффективен на начальных стадиях простуды;
• помогает ускорить выздоровление;
• проверенное средство;
• после приёма улучшается самочувствие.

Недостатки:

• цена высокая, эффект нулевой;
• научная эффективность не доказана;
• пустышка, бесполезная трата денег.

Кагоцел

Российский препарат, относящийся к группе «индукторы интерферона». Стимулирует выработку интерферона во всех популяциях клеток, которые отвечают за защиту организма от вирусов. Содержание интерферона в крови достигает максимального значения через 48 часов.

Действующим веществом является полимер хлопчатника, соединённый с целлюлозой. Препарат назначают для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ, герпеса. Противопоказан детям до трёх лет, беременным и кормящим, а также тем, кто страдает непереносимостью лактозы.

Для взрослых курс рассчитан на четыре дня, в первые два дня принимают по две таблетки трижды в день, в последующие дозировка вдвое снижается. Всего необходимо 18 таблеток.

Средняя стоимость – 405 рублей за 20 таблеток, 12 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• помог, на третий день стало значительно легче;
• проявил себя с хорошей стороны;
• крохотный размер таблетки, легко глотать;
• эффективен в качестве профилактики, все вокруг болеют, я пока держусь.

Недостатки:

• эффективность не доказана;
• даже профилактический приём не помог, всё равно заражение произошло;
• не самый безопасный состав, содержит вещество, вызывающее мужское бесплодие;
• из пустышки с эффектом плацебо сделали товар года.

Ингавирин

Препарат применяется в качестве профилактического и лечебного средства. Назначается при ослабленном иммунитете для лечения гриппа А и В, ОРВИ, герпеса, аденовируса.

Стимулирует выработку интерферона, предотвращает распространение вируса в организме, активирует запуск механизмов, ответственных за синтез противовирусных белков, уменьшает выраженный воспалительный процесс, помогает бороться с бактериальной угрозой, снижает риск осложнения.

Активное вещество – имидазолилэтанамид пентандиовой кислоты, его ещё называют витаглутамом. Препарат выпускается с разной концентрацией действующего вещества. Синие капсулы содержат в себе 30 мг и подходят для детей от трёх до шести лет, жёлтые (60 мг) назначают от семи до семнадцати лет, красные (90 мг) предназначены исключительно для взрослых.

Средняя стоимость – 560 рублей за 7 капсул, 90 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• отсутствие побочек;
• удобная схема приёма;
• помогает в начале заболевания;
• упаковки хватает на курс;
• ускоряет процесс выздоровления;
• продаётся в любой аптеке;
• эффективен в комплексной терапии.

Недостатки:

• очень дорого;
• потраченные деньги и неоправданная надежда;
• препарат не проходил широких исследований и тестов;
• что пили, что не пили, всё равно болели неделю.

Ремантадин

Лекарство было создано ещё в шестидесятые годы прошлого века, и до сих пор оно является популярным противовирусным средством, помогающим на ранних сроках заболевания.

Этот синтетический препарат эффективен при лечении гриппа А и его производных штаммов, особенно А2, герпеса 1 и 2 типа, клещевого энцефалита. При простуде лекарство бесполезно.

Препарат начинает действовать через пять часов после приёма, а уже через сутки состояние больного значительно улучшится.

Средняя стоимость – 65 рублей за 20 таблеток, 50 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• дёшево и эффективно;
• средство, проверенное временем;
• надёжное лекарство для профилактики и лечения гриппа;
• доступность;
• действует быстро, особенно, если вовремя принять.

Недостатки:

• очень горький;
• только для гриппа А;
• есть противопоказания и побочные действия.

Тамифлю

Его назначают при гриппе А и В взрослым и детям от одного года. Огромная востребованность препарата была во время эпидемии птичьего гриппа.

Тамифлю относится к группе замедлителей нейраминидазы – особого белка с углеводом, который расположен на поверхности вируса. Действующее вещество, осельтамивир, блокирует прикрепление вирусов гриппа к клеткам человека.

Это специфический препарат, который лечит исключительно грипп А и В, для остальных вирусных инфекций он бесполезен. Цель лекарства – не дать вирусу проникнуть через защиту, которая формируется слизистой. Если успеть это сделать в самом начале инфицирования (в первые двое суток), то дорога вирусам гриппа будет перекрыта. Но даже если принять Тамифлю чуть позже, то можно избежать осложнений, которыми так славится грипп.

Тамифлю является одним из самых результативных средств против гриппа, но он бесполезен при ОРВИ и бактериальных инфекциях.

Средняя стоимость – 1 150 рублей за 10 таблеток, 75 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• действительно помогает;
• можно принимать детям от одного года;
• мгновенная помощь;
• из трёх случаев заболевания помог двоим;
• работает быстро и эффективно, через два дня остаются лёгкие симптомы болезни.

Недостатки:

• узкая специфика, помогает только от гриппа;
• дорого;
• имеет сильные побочные реакции, в частности, тошноту и рвоту;
• нет смысла в профилактическом приёме;
• эффективен, только если принять в самом начале заболевания.

Гриппферон

Иммуностимулирующий и противовирусный препарат широкого спектра действия. С первых дней жизни помогает при лечении гриппа и ОРВИ. Можно использовать как профилактическое средство. Действующее вещество – интерферон альфа2b.

Выпускается в виде капель, спрея, таблеток, мази и свечей.

Средняя стоимость – 310 рублей, назальный спрей, 10 мл.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• можно применять и для профилактики, и для лечения;
• детский возраст – с рождения;
• удобный формат;
• есть эффект, особенно на первых стадиях;
• идеально при ОРВИ и частом насморке;
• разрешён всем, минимальные побочки.

Недостатки:

• дорого;
• вскрытый флакон хранится не больше месяца;
• хранить нужно в холодильнике.

Лучшие симптоматические средства

Эти лекарства помогают облегчить плохое самочувствие, снизив насморк, кашель, боли в горле.

Риниколд

Комбинированный лекарственный препарат от жара, боли и воспалений. Назначается взрослым и детям от шести лет при простудных заболеваниях, которые сопровождаются насморком, головной болью, ознобом, болью в суставах и мышцах. Действующие вещества – кофеин, парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин.

Выпускается в форме сиропа и таблеток. Противопоказан при беременности и лактации.

Средняя стоимость – 100 рублей за 10 таблеток.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• сбивает высокую температуру;
• наибольший эффект при первых признаках простуды;
• облегчает самочувствие как минимум на четыре часа;
• доступно и сравнительно недорого.

Недостатки:

• не действует непосредственно на вирусы, снимает только симптомы;
• непродолжительное действие;
• большой размер капсул, неудобно принимать.

Ринзасип с витамином С

Быстро и эффективно снимает жар, болевые ощущения и воспаление при различных проявления ОРВИ, простуды и гриппа. Лекарство представляет собой порошок, который необходимо растворить в стакане горячей воды. Действующие вещества – кофеин, парацетамол, фенилэфрин, фенирамин, аскорбиновая кислота.

Препарат применяют не чаще трёх-четырёх раз в сутки с интервалом между приёмами не менее 4 часов. Курс лечения без консультации с врачом – пять дней.

Лекарство противопоказано детям до 15 лет, при беременности и лактации, а также при повышенной чувствительности к парацетамолу и иным веществам, входящим в состав.

Средняя стоимость – 265 рублей за 10 пятиграммовых саше для приготовления раствора.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• хорошо облегчает симптомы;
• улучшает самочувствие на несколько часов;
• помогает при первых стадиях заболевания;
• легче переносится болезнь.

Недостатки:

• при постоянном использовании помогает всё реже и реже;
• не лечит, а только облегчает;
• есть побочные реакции.

Фервекс

Препарат назначают при ринофарингите (насморке и болях в горле), который является неизменным спутником при простудах и острых респираторных заболеваниях. Кроме того, лекарство спасает от повышенной температуры, головной, зубной и мышечной боли.

Действующие вещества – парацетамол, фенилэфрин, аскорбиновая кислота. Максимальная дозировка – три пакетика в сутки.

Средняя стоимость – 160 рублей за 4 саше для приготовления раствора.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• удобная форма выпуска, действует намного быстрее, чем таблетки;
• снимает симптомы на несколько часов;
• значительно облегчает самочувствие;
• препарат комбинированного действия;
• вкусный, приятный запах.

Недостатки:

• слишком дорогое и разрекламированное средство, есть аналоги подешевле;
• не лечит основную причину заболевания;
• побочные эффекты и противопоказания.

Колдрекс

Лекарство буквально за полчаса устраняет неприятные симптомы ОРВИ и гриппа – снижает температуру, головную боль, озноб, боли в суставах и мышцах, заложенность носа, болезненное першение в горле.

Эффект наступает благодаря пяти активным компонентам – кофеина, парацетамола, терпингидрата, фенилэфрина и аскорбиновой кислоты.

Не рекомендуется применять детям до 12 лет, беременным и кормящим, а также если есть повышенная чувствительность к любому из компонентов.

Средняя стоимость – 185 рублей за 12 таблеток.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• препарат сильного действия;
• быстрая помощь при плохом самочувствии;
• выпил таблетку и можно жить полноценно ещё часа четыре;
• проходит тяжесть в голове и прочие мерзкие симптомы простуды;
• когда совсем плохо, только им и спасаюсь.

Недостатки:

• большой список противопоказаний и побочных реакций;
• проще купить Парацетамол, к тому же намного дешевле;
• стабильно сбивает даже небольшую температуру, не даёт организму бороться с вирусом;
• таблетки горькие и большого размера.

АнвиМакс

Комплексное эффективное средство два в одном – борется с вирусом и снимает болезненные симптомы при простуде и гриппе. Противовирусный препарат действует непосредственно на вирус гриппа А, а также является симптоматическим средством при простудных заболеваниях.

АнвиМакс содержит в себе парацетамол, лоратадин, римантадин, витамин С, рутозид и глюконат кальция.

Принимать лекарство нужно по одной капсуле синего и красного цвета одновременно, два-три раза в сутки, после еды и не более трёх-пяти дней. Если улучшения не произойдёт, то нужно в обязательном порядке обратиться к врачу.

Противопоказан при беременности, грудном вскармливании, детском возрасте до 18 лет.

Средняя стоимость – 250 рублей за 20 капсул (10 красного и 10 синего цвета).

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• комплексное воздействие;
• капсулы разного цвета не дают смешиваться лекарствам;
• улучшает самочувствие;
• борется с причиной заболеванию плюс облегчает симптоматику.

Недостатки:

• зачем платить дороже, если можно отдельно купить Парацетамол и Ремантадин;
• симптомы облегчает, но с вирусом борется слабо;
• эффективен только на вирус гриппа А;
• совсем не помог.

Терафлю

Один из самых покупаемых препаратов, который облегчает симптомы гриппа и простуды. Пакетик порошка достаточно развести в стакане горячей воды и выпить. Через 20-30 минут вы почувствуете значительное облегчение – снизится температура и пройдёт озноб, исчезнут головная и мышечная боль, улучшится общее самочувствие.

Действующие вещества – парацетамол, фенилэфрин, фенирамин.

Средняя стоимость – 350 рублей за 10 саше для приготовления раствора.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• просто спасение при первых признаках простуды;
• приятный вкус и запах;
• удобная расфасовка;
• временно вернёт к жизни, когда болеть никак нельзя.

Недостатки:

• нужна горячая вода и посуда для приготовления напитка;
• после приёма лекарства клонит в сон;
• не лечит, а облегчает;
• не самый лучший состав;
• много побочки и противопоказаний.

Эффералган

Анальгезирующее лекарственное средство, которое назначают при простудных и других инфекционно-вирусных заболеваниях. Снижает температуру, а также болевые синдромы умеренной интенсивности – головную, мышечную, суставную и зубную боль.

Выпускается в различных формах и дозировках, благодаря чему лекарство доступно для применения как взрослым, так и маленьким пациентам. В аптеках можно найти шипучие таблетки, свечи (суппозитории), сироп.

Действующее вещество – парацетамол, обладающий жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим воздействием.

Средняя стоимость – 180 рублей за 16 шипучих таблеток, 500 мг.

Что говорят пользователи?

Достоинства:

• быстрее всасывается и действует, чем обычные таблетки парацетамола;
• приятно пить – вкусно и пахнет хорошо;
• спасает от болей различного происхождения;
• эффективно, действенно, удобно.

Недостатки:

• тот же Парацетамол, только стоит дороже и шипит в стакане с водой;
• дорого.

Лучшие средства от простуды для детей

Детский организм намного уязвимее, чем взрослый. Если заболел ребёнок, то без консультации педиатра здесь точно не обойтись. Не стоит бежать в аптеку и покупать безрецептурные сиропы, порошки и таблетки от простуды – их побочные эффекты могут нанести серьёзный удар по иммунитету малыша.

Педиатры стараются назначать препараты на основе натуральных средств, а в качестве жаропонижающих – средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Врачи рекомендуют не увлекаться медикаментами, лучше создать такую обстановку, чтобы иммунитет самостоятельно справился с простудой. Давайте ребёнка как можно чаще тёплое питьё – компотики, морсы, чай с лимоном. Обеспечьте влажный свежий воздух, чаще проветривайте и делайте влажную уборку.

Как лечить простуду и грипп

Как быстро вылечить простуду? Первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы исключить грипп или ангину. Только не нужно с температурой идти в поликлинику – и вам это удовольствия не доставит, и других людей можете заразить. Лучше вызвать врача на дом. Он выслушает ваши симптомы, оценит состояние, прослушает лёгкие и бронхи, а затем назначит адекватное лечение.

Советы при простуде

Облегчить простудное состояние помогут следующие действия.

• Как можно больше пейте. Повышенная температура способствует обезвоживанию организма, вследствие чего пересыхают слизистые, а они являются первыми защитниками, задерживающими вирусы на самом входе в организм. Тот же насморк – это мощный защитный инструмент, не позволяющий вирусам всасываться в кровь. Слизь содержит определённые белки, разрушающие патогенные микроорганизмы и препятствующие их проникновение в дыхательную систему. Чтобы она вырабатывалась, нужно больше пить. Только исключите кофе, алкоголь и газированные напитки, они только ускоряют выведение жидкости. Пейте компоты, морсы, воду с мёдом или лимоном.
• Увлажняйте воздух в помещении. Чаще всего простудами болеют в холодное время года. Из-за отопления воздух у нас в квартирах слишком сухой. Он пересушивает слизистую, тем самым создавая благоприятную среду для попадания в организм вирусов и бактерий. Оптимальная влажность воздуха должна составлять 60%. Чтобы этого добиться, можно включить специальный прибор-увлажнитель или воспользоваться любым народным средством – опрыскивать помещение из мелкодисперсного пульверизатора, расставить ёмкости с водой или намочить полотенце и положить его на горячую батарею.
• Обрабатывайте слизистую носа солевым раствором. Назальные спреи, содержащие соль, помогут сохранить слизистую увлажнённой, поскольку соль способствует задержке влаги.
• Чаще проветривайте помещение. В комнате должно быть прохладно. В сухом и жарком помещении вирусы размножаются значительно быстрее, особенно, если воздух застойный и неподвижный. Да вы и сами должны заметить, что после проветривания даже дышится легче. Лучше потеплее одеться, но периодически держать форточку открытой.
• Выходите дышать свежим воздухом. Если состояние сносное и вы можете свободно передвигаться, то лучше выйти на улицу. Цель прогулок – дышать прохладным воздухом. Пока гуляете, есть смысл хорошенько проветрить всю квартиру.
• При плохом самочувствии примите лекарство. Если вы плохо себя чувствуете – болит горло или голова, замучил насморк, то воспользуйтесь лекарствами, выписанными врачом. Только не злоупотребляйте жаропонижающими, ведь повышенная температура помогает уничтожить вирусы.

Советы при гриппе

С гриппом всё намного сложнее. По данным ВОЗ ежегодно это коварное заболевание уносит жизни до 650 тысяч человек.

Как правило, все ОРВИ проходят за неделю, и грипп в том числе, но только если у вас достаточно сильный иммунитет. Если же организм не справился с вирусом, то возрастает риск осложнений, которые могут и убить. Хорошо, если обойдётесь малой кровью, например, герпесом. А если это будет пневмония, почечная недостаточность, энцефалит или проблемы с сердцем?

Даже если вы легко переносите грипп, стоит уйти на больничный. Во-первых, ваш иммунитет ослаблен, поэтому в общественных местах вы запросто можете подхватить дополнительную заразу. Во-вторых, грипп на ногах ещё больше нагружает организм, у него просто не хватает сил бороться, а значит болезнь может затянуться на неопределённый срок. Ну и, в-третьих, пожалейте окружающих, ведь грипп очень заразен, особенно в первые три дня.

Как правильно лечить грипп?

• Вызовите врача на дом, правильный диагноз сможет поставить только специалист.
• Как можно скорее начните приём противовирусных препаратов. Они наиболее эффективны в первые два дня.
• По возможности изолируйтесь от членов своей семьи. Болейте в отдельной комнате, а при общении надевайте маску.
• Сбивайте температуру только если она поднялась выше 38,5 °С. Это естественная защитная реакция организма, помогающая с убиением вирусов.
• Чтобы облегчить общее состояние, проводите весь комплекс мероприятий, который помогает при простуде – чаще и больше пейте, проветривайте помещение, следите за влажностью воздуха.

Эффективны ли народные средства

Существует немало способов лечения гриппа и ОРВИ. Со многими из них мы знакомы с самого детства. Вот только несмотря на свою популярность, многие народные средства от простуды имеют весьма сомнительный эффект.

Горчичники, припарки, ноги в тазике с горячей водой, вдыхание пара над кастрюлей с горячей варёной картошкой, чеснок и лук горстями – всё это отвлекающие манёвры. Эти процедуры не уничтожают вирусы, как бы нам ни хотелось.

Полезные советы

В холодное время года вероятность заразиться ОРВИ возрастает в разы. Но её можно снизить, если следовать простым правилам.

• Пришли с улицы – помойте руки и умойтесь.
• Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, не допускайте пересушенного воздуха.
• Как можно чаще проводите влажную уборку, вытирайте пыль.
• Проветривайте, а по возможности и вовсе не закрывайте форточку. Так вы обеспечите влажный прохладный воздух и снизите вероятность распространения инфекции.
• При возможности сократите время пребывания в общественных местах. Старайтесь не ехать в транспорте в час пик, именно в переполненном транспорте легче всего подхватить вирус от заболевшего человека.
• Носите с собой спрей с солевым раствором, увлажняйте слизистые каждые два часа или чаще.
• Если вы решили лечиться самостоятельно, без назначений врача, то имейте в виду, что любое безрецептурное средство имеет определённые показания и противопоказания. Обязательно читайте инструкцию, соблюдайте дозировку.
• При первых признаках простуды примите одну-две таблетки препарата, который подстёгивает иммунитет, и не мешайте организму справляться с инфекцией. Лучшее, что вы можете сделать, – лечь спать. Полноценный отдых снижает риск появления осложнений.

Заключение

Вот и всё, что вы должны знать о простуде, гриппе и самых популярных лекарствах, продаваемых в наших аптеках. Лечитесь правильно!