10 способов применения лаванды для красоты и здоровья

Лаванда узколистная – популярное растение, не нуждающееся в представлении, ведь о нём слышали все и не единожды. Вспомним хотя бы известную песню Софии Ротару, где она воспевает красоту горной лаванды. А ведь красота – не единственное достоинство растения, лаванду широко используют не только в народной медицине, но также в ароматерапии и косметологии.

Лаванда узколистная

В мире насчитывается около 30 видов лаванды, но наиболее известными являются лаванда узколистная и широколистная. Большинство новых сортов получены путём их модификации.

Название лаванде дало латинское слово «lava», которое переводится как «мыть». Ведь ещё в Древнем Риме цветы лаванды добавлялись в воду для мытья и придавали ей незабываемый аромат. Для удаления неприятных запахов в помещениях просто жгли высушенную лаванду.

Лаванда узколистная – ботаническое описание растения

Lavender – растение семейства Яснотковых. Этот шаровидный полукустарник достигает от 60 до 100 см в высоту и около 100 см в ширину. Узкие продолговатые листья серо-зеленого цвета достигают 6 см в длину и имеют завернутые вниз края.

Мелкие цветочки фиолетового или синего цвета собраны в колосовидные соцветия. Вызревшие блестящие желто-бурые семена просто высыпаются на землю.

Зацветает лаванда в середине июля, цветение продолжается до сентября.

Растение имеет стержневую корневую систему, в верхней её части есть разветвления.

В природе лаванда растёт на высоких солнечных участках. Очень хорошо чувствует себя в качестве городского жителя.

Состав

В описании растения сказано, что все его части богаты эфирными маслами, в состав которого входят:

  • цинеол;
  • борнеол;
  • фенол;
  • цедрин;
  • гераниол;
  • пинен;
  • лавандулол;
  • кислоты;
  • кумарины;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • горечи.

Лечебные свойства

Полезные свойства лаванды известны давно, они широко применяются людьми на практике.

Это растение оказывает следующие эффекты:

  • успокоительный;
  • спазмолитический;
  • антисептический;
  • мочегонный;
  • ранозаживляющий;
  • обезболивающий.

Лаванда лекарственная обладает способностью успокаивать и снимать тревогу, улучшать память, снимать неприятные симптомы укачивания при переездах.

Бытует мнение, что запах лаванды способен уменьшить болевые ощущения при родах.

В странах Востока в местах, где трудятся женщины, принято разбрасывать фиолетовые цветочки. Считается, что они помогают слабой половине человечества расслабиться и снять усталость.

Польза лаванды для здоровья

Для мужчин

Лаванда приносит большую пользу сердцу и сосудам. Это очень актуально для мужчин, позволяющих себе множество вредных привычек: курение и алкоголь, злоупотребление жирной пищей.

Растение – настоящая кладезь антиоксидантов. Они помогают расслаблять стенки сосудов и снижают давление, являясь отличной профилактикой инсульта и инфаркта миокарда.

Чай с лавандой показан тем представителям сильной половины человечества, которые имеют проблемы урологического характера. Полезный напиток не только снимет болезненный синдром, но и остановит воспалительный процесс.

Лечебные свойства лаванды помогут в борьбе с уретритом и аденомой простаты.

Для женщин

Применение настоев и отваров лаванды сделают женщин более стойкими и нечувствительными к неблагоприятным ситуациям, снимут стресс и успокоят. Также они помогут бороться с циститом, легче перенести ПМС и климакс.

Спринцевания и ванночки уменьшают воспаление влагалища и шейки матки, помогают избавиться от белей.

Не стоит заниматься самолечением, считая лаванду панацеей от всех болезней. Только опытный специалист поможет правильно составить схему лечения.

Польза лаванды для женщины во время вынашивания ребенка вызывает споры.

Положительные стороны приема средств на основе этого растения заключаются в следующем:

  • укрепляется иммунитет;
  • предотвращается появление варикозного расширения вен;
  • исчезают отёки;
  • предотвращается токсикоз;
  • улучшается сон.

Мазь на основе лаванды не только приведет кожу в тонус, но и поможет эффективно бороться с растяжками.

Эфирное масло лаванды приводит к сокращению мускулатуры матки. Приём средства чреват выкидышем, особенно если проводить лечение лавандой в первом триместре беременности.

Поэтому в обязательном порядке нужно проконсультироваться с доктором, который поможет оценить, какие польза и вред от растения будут иметь место в данном конкретном случае.

Для женщин (в том числе при беременности и лактации)
Фото: https://pixabay.com/photos/girl-lavender-flowers-beauty-1472191/

Кормящей матери также рекомендуется придерживаться тех же требований, что и беременной женщине: не приступать к лечению болезней, используя препараты на основе лаванды, предварительно не проконсультировавшись с доктором.

Ухаживать за кожей при помощи лаванды, принимать лавандовые ванны не запрещается ни в одном из вышеперечисленных случаев.

Для детей

Такое лекарственное растение, как лаванда, разрешено к применению детям. Ароматная травка показана при бессоннице, чрезмерной нервной возбудимости, а также при расстройствах пищеварения.

Лавандовая ванна не только поможет любимому чаду быстрее уснуть, но и увлажнит кожу, при необходимости даже избавит малыша от опрелостей.

Готовить её просто. В кастрюлю нужно всыпать стакан фиолетовых цветочков и залить их литром воды. Кипятить на протяжение 15 минут, затем снять с огня и настаивать не менее часа. Отфильтрованный отвар нужно влить в воду во время приготовления ванны.

При насморке, больном горле, простуде и ОРВИ рекомендовано вдыхание лавандовых паров, детям показаны ингаляции.

Лекарственные формы (рецепты)

Лавандовое масло

Масло, полученное из лаванды, практически прозрачное и отлично сочетается с другими эссенциями. Необычно ароматные композиции с каждым годом набирают все большую популярность. Лавандовое масло используется и в медицине, и в повседневной жизни.

Это масло очень часто используется для приготовления различных косметических средств, предназначенных для ухода за кожей лица и волосами.

Настой

Проще всего приготовить настой из лаванды. Способ его приготовления очень напоминает приготовление напитка, который мы завариваем ежедневно, – чая. Отличие лишь во времени выдержки, настой нужно оставить не на 10 минут, а хотя бы на полчаса, а в идеале – на 1-2.

Настой цветков поможет улучшить мозговое кровообращение и память, понизит артериальное давление, станет незаменимым союзником в борьбе с бессонницей, поможет победить истерики, эмоциональные срывы и общую тревожность.

Для приготовления настоя рекомендуется взять половину литра кипятка и две ложки высушенной лаванды (купленной в аптеке или собранной самостоятельно). Залить цветочки кипятком и оставить их на пару часов, хорошо укутав. Для этой цели можно использовать термос.

Процеженный настой принимают 2-3 раза в день по 50 мл.

Отвар

Отвар готовится практически так же, как и настой. Только залитое кипятком сырьё рекомендуется прокипятить несколько минут на небольшом огне и лишь потом оставить его для того, чтобы оно настоялось.

Отвар можно принимать вовнутрь, а можно использовать его при приеме ванны. В этом случае в воду нужно влить жидкость, приготовленную загодя следующим способом: 60 г высушенных цветочков заливают водой, доводят до кипения, выключают огонь и накрывают ёмкость крышкой, оставляя её на четверть часа.  Профильтрованный отвар следует влить в ванну, наполненную водой, и пролежать в ней около получаса.

Чай

Лавандовый чай – универсальное питьё, которое поможет при множестве неприятных состояний. Он избавит от тревожности и бессонницы, поможет перебороть депрессию и простуду, повысит иммунитет, избавит от головной боли.

Женщины утверждают, что чай с лавандой помогает облегчить неприятные симптомы во время менструации и даже снижает приступы тошноты.

Лаванда узколистная
Фото: https://pixabay.com/photos/lavender-cup-tablecloth-lifestyle-1636567/
Не стоит ждать результата после первой выпитой чашки лавандового чая. Это растение, как и многие другие, известно накопительным эффектом.

Приготовить лавандовый чай не составит труда. Нужно залить ложечку цветков стаканом горячей воды и настоять 15 минут.

Чтобы напиток не потерял своих полезных свойств, не стоит заливать цветочки крутым кипятком.

Настаивать чудодейственный напиток лучше в чайнике с плотной крышкой. Лаванду можно заваривать вместе с ромашкой или мятой. Да и чайная ложечка меда, добавленная для улучшения вкусовых качеств, окажется весьма кстати.

Не стоит злоупотреблять этим напитком, выпивая больше 3 чашек в день.

Это может иметь такие неприятные последствия, как аллергические реакции и проблемы с системой пищеварения.

Настойка

Лавандовая настойка, приготовленная на спирту, подходит как для наружного применения, так для внутреннего. С её помощью можно очистить организм и остановить размножение патогенных микробов.

Готовят ее следующим образом.

  1. Бутылкой медицинского спирта (водкой или самогоном) заливают 5 ложек высушенного сырья.
  2. Плотно закрывают ёмкость и помещают ее в место, куда не попадают солнечные лучи.
  3. Ёмкость нужно периодически встряхивать.
  4. Готовую настойку процеживают.

Принимают внутрь по 20 или 30 капель два или три раза в день.

Показания к применению

Лаванда показана к применению при:

  • простудных заболеваниях;
  • бронхитах;
  • ларингитах;
  • мигренях;
  • головных болях;
  • обмороках;
  • ушибах;
  • незаживающих ранах;
  • ожогах;
  • кожных заболеваниях;
  • гипертензии;
  • отите;
  • подагре;
  • болях в суставах;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы.

Способы применения лаванды в народной медицине

От стрессов и тревожности

Стрессы, бессонница, депрессия, нервный срыв, раздражительность – всё это неизменные спутники нашей современной жизни. И бороться с ними с помощью аптечных лекарств, которые зачастую только усугубляют общее состояние, не хочется.

Вот именно в такие моменты на помощь нам и приходит народная медицина, ведь наши предки всю жизнь лечились при помощи трав и делали это весьма успешно.

Способы применения лаванды в народной медицине
Фото: https://pixabay.com/photos/lavender-lavender-flowers-dry-1930185/

Со всеми вышеперечисленными проблемами отлично борется лаванда. Принимая настои и чаи, можно снять напряжение и избавиться о депрессии.

Отличный результат даёт использование ароматических ламп или небольших саше, в которых находятся высушенные цветочки лаванды.

Лавандовые ванны или яркий лавандовый букет также настроят на позитивный лад и помогут снова разглядеть яркие краски жизни.

При заболеваниях почек

При заболеваниях почек отлично зарекомендовали себя ванны с использованием трав или ароматических масел. Ванна, принятая в утреннее время, благотворно влияет и на почки, и на мочевой пузырь

При заболеваниях ЖКТ

Заболевания органов ЖКТ, такие как диарея, метеоризм, кишечные колики, лечат с использованием ароматических масел. Масло лаванды способно в короткие сроки не только снять воспаление, но и ускорить заживление слизистой оболочки кишечника.

Перед началом лечения ароматическими маслами консультация врача обязательна.

В большинстве случаев масло лаванды используется в совокупности с другими маслами: лимонным, мятным, маслом можжевельника и шалфея.

А вот трещины, имеющиеся в области прямой кишки, можно вылечить с помощью сидячих ванн, в которых используются те же ароматические масла.

От простуды, ОРВИ, гриппа

При лечении простудных заболеваний, астмы, гриппа заложенности носа, ОРВИ, широко используется лавандовое масло, которое применяется для ингаляций.

От простуды, ОРВИ, гриппа
Фото: https://pixabay.com/photos/lavender-oil-fragrance-smell-1521779/
Положительный результат дает нанесение лавандового масла непосредственно на кожу: в области груди, шеи и спины.

При ларингите можно употреблять настой, который приготовлен из цветов лаванды и ромашки, смешанных в пропорции 2 к 1.

При климаксе

Как помочь женщине, столкнувшейся с неприятными симптомами климакса? Облегчить жизнь смогут те же аромамасла, которые можно распылять в доме или добавлять по несколько капель в ванну. Использование масла лаванды поможет нормализовать гормональный фон, бороться с перепадами настроения и бессонницей.

Во время приёма утренней ванны лучше сочетать масло лаванды с маслом кипариса, добавив в воду по 5 капель каждого.

Лавандовая ванна отлично зарекомендовала себя в сочетание со следующими маслами: лимонным (3 капли), маслом розы (1 капля), маслом герани (1 капля). Масла лаванды нужно добавить 4 капли.

Целесообразность и продолжительность ванн с использованием ароматических масел для облегчения симптомов климакса нужно обязательно оговорить с врачом.

При заболеваниях суставов

Люди, сражаясь с заболеваниями, зачастую используют не только лекарства традиционной медицины, но и народные методы лечения. Последние зачастую отлично помогают, снимая суставные воспаления и боли и принося долгожданное облегчение.

Эфирные масла, используемые в виде компрессов или применяемые для массажа, обладают антисептическим и седативным действием.

При лечении артрозов и остеохондрозов отлично зарекомендовали себя следующие масла: сосны, мяты, эвкалипта, лаванды, ромашки, розмарина.

Лаванда узколистная в косметологии

Органические кислоты, входящие в состав масла лаванды, обладают омолаживающим эффектом, поэтому растение с яркими цветочками очень часто входит в состав масок для кожи. Цветочки растения обладают противовоспалительным и успокаивающим действием.

Если вы хотите делать маску на основе такого сырья, как цветы, их нужно предварительно запарить и хорошо настоять. Для достижения нужной цели к лаванде рекомендуется добавлять другие компоненты.

Маска для жирной кожи, имеющей угревую сыпь. Ложку лавандовых цветов нужно смешать со щепоткой соды и ложкой кефира, нанести на кожу и подержать 15 минут. Уже после нескольких процедур вы заметите, что поры кожи заметно сузились, да и сама кожа подсохла.

Маска для чувствительной кожи, снимающая раздражение. Три ложки цветов залить таким же количеством только что вскипевшего молока. Тщательно перемешать, прибегая к помощи блендера, и всыпать в смесь ложку рисовой муки. Маска помогает снять воспаление и обладает осветляющим эффектом.

Лаванда узколистная в косметологии
Фото: https://pixabay.com/photos/lavender-products-soap-body-616444/

Омолаживающая маска с лавандовым маслом. Хорошо взбить белок одного яйца. Добавить в него по одной ложке мёда и йогурта и три капли масла лаванды. Маска поможет избавиться от мимических морщин.

Отвары из лаванды используют для ухода за волосами. Маски, приготовленные с использованием лекарственного растения, восстанавливают ломкие и повреждённые волосы, придавая им блеск и ускоряя их рост, а также успешно борются с такой проблемой, как перхоть. Можно просто регулярно добавлять несколько капель лавандового масла к обычному шампуню, которым вы моете голову постоянно. Либо делать маски из смеси пары-тройки капель масла лаванды и двух ложек растительного масла. Такую смесь нужно хорошо втереть в кожу головы, выдержать час и только после этого смыть с применением шампуня.

При массаже очень часто используют эфирное масло лаванды.

Противопоказания

Любое растение может принести не только пользу, но и вред. Противопоказания к использованию лаванды узколистной имеются в том случае, если у пациента наблюдается непереносимость компонентов, входящих в состав этого лекарственного растения.

Воздержаться от приёма средств на основе лаванды следует беременным женщинам, людям, имеющим камни в желчных проходах или повышенную кислотность в желудке. Очень осторожно лечиться с помощью лаванды нужно тем, кто склонен к понижению артериального давления.

Нужно отказаться от приёма лекарственных средств на основе лаванды, если вы в это время принимаете препараты, содержащие железо и йод.

Не каждый может переносить пряный запах лаванды. Если от него кружится голова или ухудшается общее состояние, лечение лавандой стоит прервать.

Заключение

Вред и польза лаванды изучены давно. Для того чтобы лечение растением дало положительный эффект, нужно правильно использовать полученные знания и принимать лаванду согласно рекомендациям.

Лечитесь с умом, и ваш организм ответит благодарностью.

Ольга Мигунова
Врач-терапевт

Работаю врачом-терапевтом более 5 лет и с удовольствием делюсь с Вами своими знаниями из области медицины.

Другие статьи от партнёров
Загрузка...
Новости партнёров

Добавить комментарий

  • Разделы сайта