Вздутие живота и метеоризм: причины появления, способы избавиться от газов

Ощущение тяжести и сильный дискомфорт – явления, с которыми хоть раз сталкивался каждый из нас. Вздутие живота – повышенное газообразование, которое может провоцировать метеоризм – повышенный выход газов. Метеоризм и вздутие живота могут возникать в редких случаях, а могут появляться очень часто.

Вздутие живота и метеризм

Далеко не каждый из нас пойдет к врачу с данной проблемой, а многие и вовсе не придают этому значения. Безусловно, вздутие живота не всегда имеет какой-то серьезный «корень», причиной может послужить даже съеденный накануне продукт, провоцирующий усиленное газообразование. В любом случае, подобное состояние требует особого внимания, в данной статье вы узнаете детально о возникновении метеоризма и путях решения проблемы.

Причины возникновения метеоризма и вздутия живота

У здорового человека газы образуются ежедневно, их объем составляет, в среднем, 500-700 мл, они отходят во время акта дефекации и не скапливаются в кишечнике. Когда происходит сбой в работе желудочно-кишечного тракта, количество газа может достигать трех литров. Причины могут быть самыми безобидными или, напротив, опасными для здоровья.

Самая распространенная причина метеоризма у людей без заболеваний ЖКТ – нерациональное питание, переедание на ночь, злоупотребление продуктами, оказывающих влияние на газообразование. В этом случае достаточно пересмотреть свой образ жизни, восстановить нормальный режим питания, минимизировать потребление продуктов, вызывающих метеоризм, и проблема решится сама собой.
Причины возникновения метеоризма и вздутия живота
Фото: https://pixabay.com/photos/vegetable-peas-green-healthy-food-3959593/

К продуктам, вызывающим дискомфорт в кишечнике, относятся следующие: полуфабрикаты, снеки, газированные напитки, бобовые, в особенности горох и фасоль; продукты, содержащие грубую клетчатку – квашеная капуста, яблоки, лук, чеснок, а также дрожжевые продукты – квас, пиво, хлебобулочные изделия.

В случае если вы начали правильно питаться, отказались от вредных привычек, но метеоризм все равно не оставляет вас в покое, нужно понимать, что первостепенная причина более серьезна. Такая ситуация говорит о патологических состояниях желудочно-кишечного тракта, и необходимо обратиться к врачу.

Итак, заболевания, которые вызывают вздутие и, как следствие, метеоризм:

  • гастрит;
  • дуоденит;
  • холецистит;
  • панкреатит.

Гастрит сопровождается нарушением уровня кислотности и нарушением нормальной перистальтики желудочно-кишечного тракта.

Дуоденит вызывает вздутие и метеоризм за счет нарушения синтеза пищеварительных ферментов, брожения и гниения пищи.

При таком заболевании, как холецистит, нарушается отток желчи, что негативно сказывается на процессах пищеварения.

И, наконец, панкреатит – патологическое состояние, при котором повышенное газообразование обосновано снижением образования ферментов поджелудочной железы.

Еще одной причиной может стать беременность, ведь в этот период организм испытывает колоссальную нагрузку: начинается перестройка, смещение органов, возникает нарушение стабильности гормонального фона, быстрый рост матки на поздних сроках и многие другие изменения, которые провоцируют вздутие живота и метеоризм. Самая частая причина – снижение мышечного тонуса кишечника.

Неважно, чем спровоцировано повышенное газообразование, в любом случае оно приносит определенный дискомфорт, поэтому с данным состоянием нужно бороться.

Симптомы метеоризма и вздутия

Симптомы метеоризма и вздутия
Фото: https://pixabay.com/photos/disease-medicine-health-medication-4392164/

Основные симптомы вздутия живота и метеоризма:

  • болезненность;
  • само вздутие;
  • урчание;
  • частый выход газов;
  • давление и распирание в желудке или кишечник;
  • явная перестальтика, которую можно услышать;
  • расстройство аппетита;
  • нарушение стула;
  • колики.

Совсем необязательно, чтобы вздутию или метеоризму сопутствовал весь комплекс представленных выше симптомов, они могут встречаться в количестве, например, двух или трех.

Диагностика заболеваний, приводящих к вздутию и метеоризму

Если вы сделали все возможное для того, чтобы избавиться от неприятной проблемы, но ситуация не улучшилась, стоит обратиться к врачу для полной диагностики состояния ЖКТ. Как правило, назначают определенный комплекс обследований, в которые входит:

  • физический осмотр;
  • анализ крови;
  • анализ кала;
  • исследования состояния микрофлоры;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • по отдельным показаниям гастроскопия и эндоскопия кишечника.

Если было обнаружено какое-либо заболевания, врач подбирает вам лечение, если же вы оказались абсолютно здоровым, можно перейти к профилактическим мерам.

Способы устранения проблем

Безусловно, правильное питание и занятие спортом – это самые главные составляющие нормального состояния работы желудочно-кишечного тракта. Однако это не так просто, как кажется на первый взгляд. Не стоит отчаиваться и привыкать к состоянию дискомфорта в животе, проблему можно решить безопасно для здоровья. Сейчас существует ряд биологический активных добавок, которые не требуют назначения врача, но могут помочь устранить проблему и вернуть вам легкость.

Одним из таких средств является комплексная добавка «Плоский живот» от Лактофлорене. Данный пробиотический комплекс помогает восстановить микрофлору кишечника, купировать абдоминальный болевой синдром, устранить запоры и диареи, помогает усваиваться углеводам и молочным продуктам, снимает стрессовое напряжение.

Вздутие живота и метеоризм: причины появления, способы избавиться от газов

В состав комплекса входят бифидобактерии, лактобактерии, альфа-галактозидаза, бета-галактозидаза, экстракты ромашки, мелиссы, пассифлоры, имбиря. Состав разработан и производится в Италии.

«Плоский живот» поможет вам жить привычной жизнью, не отказываясь от любимых лакомств, и при этом чувствовать себя отлично.

Для того чтобы принять добавку, достаточно совершить три несложных действия: открыть пакетик, растворить содержимое в небольшом количестве воды комнатной температуры и выпить полученный напиток, который приятен на вкус. Рекомендовано принимать добавку в течение 10-30 дней, курс зависит от изначального состояния вашего желудочно-кишечного тракта.

Основной момент – этот комплекс не вызывает привыкания и от него можно легко отказаться без негативных последствий для работы ЖКТ. Взрослым достаточно одного пакетика в день, принимать нужно перед основным приемом пищи.

«Плоский живот» не требует каких-то особых условий хранения, необходимо лишь выдерживать температуру не выше +25 градусов.

Жить в привычном ритме и не испытывать никакого дискомфорта возможно, достаточно лишь немного помогать своему желудочно-кишечному тракту. В любом случае, изначально необходимо установить первостепенную причину вздутия живота и метеоризма, а потом разрабатывать дальнейшую тактику. Активный комплекс «Плоский живот» — это отличный способ жить в свое удовольствие и не вредить общему состоянию.

Новости партнёров

Добавить комментарий

  • Разделы сайта