Каждая из нас хотела бы найти идеальное средство, чтобы продлить молодость кожи и роскошь волос. Кому-то повезло, а кто-то до сих пор в поисках. А вы пробовали миндальное масло? Возможно, именно оно поможет вам стать неотразимой!
Содержание
Как получают миндальное масло
Были ли вы в Крыму ранней весной? Она всегда стремительна и очень красива. Когда на большей части европейских территорий властвуют снега и морозы, в южных регионах зацветает миндаль. Это удивительное зрелище!
А в конце лета уже можно собирать урожай. Сами плоды несъедобны, но если разбить косточку, то можно получить длинное ядрышко – миндальный орешек. Он очень вкусен, если его слегка поджарить. А кондитерские изделия с миндальной крошкой – это нечто восхитительное!
Но не только в кулинарии используют этот чудный орех. Он очень востребован в косметологии и фармацевтике. В ядрышках содержится 40-60% жирного масла, 30% белка, не более 0,5-0,8% эфирных масел.
Оставшийся жмых используется для приготовления различных косметических средств.
Химический состав
| Нутриент | Количество в 100 г продукта | Суточная норма |
| Витамины | ||
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 39.2 мг | 15 мг |
| Витамин К, филлохинон | 7 мкг | 120 мкг |
| Стеролы (стерины) | ||
| Фитостеролы | 266 мг | ~ |
| Насыщенные жирные кислоты | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г |
| Пальмитиновая | 6.5 г | ~ |
| Стеариновая | 1.7 г | ~ |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 69.9 г | min 16.8 г |
| Пальмитолеиновая | 0.6 г | ~ |
| Олеиновая (омега-9) | 69.4 г | ~ |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 17.4 г | от 11.2 до 20.6 г |
| Линолевая | 17.4 г | ~ |
| Омега-6 жирные кислоты | 17.4 г | от 4.7 до 16.8 г |
Львиную долю масла составляют мононенасыщенные жирные кислоты, в основном это олеиновая. Именно она отвечает за снижение уровня «вредного» холестерина, участвует в процессах построения мембран клеток, а также способствует выработке антиоксидантов.
Большое содержание «витамина молодости» Е только порадует представительниц прекрасного пола, ведь он благотворно влияет на кожу и волосы, улучшает внешний вид, способствует укреплению женского здоровья.
Польза миндального масла
Широко культивируемый миндаль обыкновенный имеет две разновидности – сладкий и горький. В последнем содержится от двух до восьми процентов амигдалина, вещества, при окислении которого образуются цианиды. Кстати, он содержится не только в миндале, но и в ядрах косточек абрикосы и персика.
Так чем же полезно масло, полученное из ядрышек миндаля?
Сладкого
Сладкий миндаль можно есть в сыром виде, слегка поджаренным или подсоленным, добавлять в кондитерские изделия и выпечку. Из него делают пряности и добавляют в ликёры и шоколад. Вспомните только, как приятно пахнет известный всему миру итальянский ликёр «Амаретто». А из скорлупы от косточек делают активированный уголь, а также с её помощью крепкий алкоголь становится более тёмным и ароматным.
Масло сладкого миндаля очень широко применяется как в кулинарии, так и в косметике. Его добавляют в кремы, косметическое молочко, маски, шампуни. Оно служит прекрасным растворителем камфоры, которую применяют для инъекций, на его основе готовят как лекарственные, так и косметические средства.
Горького
Из горьких ядрышек также делают масло, для этого их предварительно нагревают, тогда амигдалин разрушается и не представляет опасности. Тем не менее масло горького миндаля практически не используют в кулинарии, но оно находит своё применение в фармацевтике, косметологии и для технических целей. Его добавляют при варке лучших сортов мыла, а также изготавливают отдушку для парфюмерных изделий.
Из жмыха изготавливают горькоминдальную воду, которая показана при бронхолёгочных заболеваниях – астме, коклюше, бронхите.
Как применять масло миндаля в косметологии
Используют миндальное масло для лица, тела, ухода за волосами и ногтями. Его добавляют во многие косметические средства, которые оказывают питательное, смягчающее, увлажняющее и защитное действие.
Оно хорошо впитывается, не оставляет жирных следов, способно регулировать водно-липидный баланс, а также активизирует регенерирующие процессы, снижает воспаления и тонизирует.
Чистое масло миндаля является одним из базисных. На его основе можно составлять самостоятельно маски и кремы.
Для увлажнения кожи
Помните египетскую царицу Клеопатру? Она прославилась не только своей страстной любовью к римскому полководцу Марку Антонию, но и желанием выглядеть как можно дольше молодой и красивой. Существует немало рецептов «от Клеопатры», скорее всего, не все они достоверны и действительно ею использовались, но по крайней мере вреда никакого не несут, а вот существенную пользу – почти наверняка.
Вот один из них:
- растворите в литре тёплого молока чашку жидкого мёда;
- добавьте две столовых ложки масла из ядер миндаля;
- примите с этой смесью ванну в течение получаса или обмажьтесь «маской» с ног до головы и выдержите её на теле некоторое время.
Повторяйте такие процедуры дважды в неделю и сами убедитесь, что кожа стала гладенькой и нежной.
Миндальное масло не только увлажняет, но и отлично успокаивает раздражённую кожу, особенно если она склонна к аллергическим реакциям и раздражениям. Но после эпиляции его не рекомендуется наносить, поскольку оно стимулирует рост волос.
Для лица
Тем, кто страдает от сухой, шелушащейся и огрубевшей кожи, можно применить следующие методы.
- Добавить буквально пару капель миндального масла в ежедневный тоник и протирать лицо два-три раза в день.
- Слегка подогретое на водяной бане маслице (вполне достаточно будет, если оно будет комнатной температуры, но от чуть подогретого эффект значительно больше) нанести на марлю или тонкий слой ваты и положить на лицо, избегая обрасти вокруг рта и глаз. Для сохранения тепла можно наложить сверху пергаментную бумагу или пищевую плёнку. Через 20 минут маску снять и умыться тёплой водой.
Обладательницам жирной и проблемной кожи желательно обратить своё внимание на другие масла, например, на масло виноградной косточки, поскольку миндальное является комедогенным, то есть может закупоривать поры.
От кругов под глазами
Крем для области вокруг глаз можно запросто заменить миндальным маслом. Наносите его утром и вечером лёгкими вбивающими движениями. Утром излишки масла удаляются салфеткой, а на ночь можно оставить как есть.
Благодаря таким ежедневным процедурам вы избавитесь от тёмных кругов, припухлостей, излишней сухости. Через некоторое время заметите, что мелкая сеточка морщинок исчезла, а «гусиные лапки» сгладились.
От морщин
Независимо от типа кожи миндальное масло поможет сгладить «гусиные лапки» в области глаз, а также мимические и возрастные морщинки.
Каждый вечер лёгкими похлопывающими движениями вбивайте маслице кончиками пальцев в проблемные участки, затем оставьте его до полного впитывания на полчаса, излишки можно промокнуть салфеткой.
Для увядающей кожи можно приготовить следующую маску:
- разотрите сырой куриный желток с одной чайной ложкой миндального масла;
- добавьте немного жидкого мёда (не более 1 ч.л.), хорошо перемешайте;
- нанесите на лицо и зону декольте;
- после того как первый слой слегка подсохнет, нанесите средство повторно;
- через полчаса смойте тёплой водой.
Эта смесь оказывает мощное питательное действие, к тому же хорошо освежает и тонизирует. Делайте маску два раза в неделю в течение месяца и вы увидите первые омолаживающие результаты. Через некоторое время курс можно повторить.
Для защиты от УФ-излучения
На самом деле миндальное масло практически не защищает от вредных ультрафиолетовых лучей – его SPF всего пять единиц. Это настолько мало, что нет смысла обмазываться им перед принятием солнечных ванн.
Для рук и ногтей
Кожа на руках, как и в зоне декольте, стареет раньше. Именно поэтому за ними нужен особенный уход. Ведь именно руки чаще всего «бултыхаются» в воде, когда мы моем, готовим, убираем. Они первыми принимают на себя удар климатических условий – мороза, жаркого солнца, ветра.
Что же делать? Попробовать новую маску:
- горсть льняных семян перемелите в кофемолке и залейте тёплой водой, чтобы набухли;
- добавьте в жидкую кашицу столовую ложку миндального масла;
- опустите руки в целебно-витаминную массу;
- через пятнадцать минут смойте тёплой водой.
И ногти далеко не у всех здоровые и крепкие. Зачастую они быстро ломаются, кожа вокруг ногтевых пластин грубая, появляются заусеницы. Если ежедневно наносить на ноготки смесь миндального масла с одной-двумя каплями эфирных масел – лимонного и иланг-иланга, то они значительно укрепятся, кутикула станет нежной, а про заусеницы вы даже вспоминать не будете.
Для волос
Маски на основе миндального маслица питают и укрепляют волосяные луковицы, стимулируют рост. Для более ощутимого эффекта его смешивают с эфирными маслами, например, лавандовым, и наносят на корни волос.
- Если есть перхоть, то нанесите чистое масло на кожу головы, укутайте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, а через полчаса смойте.
- Чтобы придать волосам блеск, достаточно нанести на них несколько капель маслица сразу после мытья и расчесать, распределив его от корней до самых кончиков. Но постарайтесь не переборщить.
- Страдаете от секущихся кончиков – смажьте их маслом.
Хотите, чтобы волосы росли быстрее и выглядели здоровыми и блестящими? Раз в неделю делайте питательную маску, нанеся масло миндаля на кожу головы и всю длину волос. Обязательно укутайте голову и смойте через два-три часа.
От растяжек и целлюлита
Избавиться от «апельсиновой корки» и растяжения кожи очень сложно, но это не означает, что нужно сложить ручки и плакать от невозможности изменить ситуацию.
Ещё можно периодически делать обёртывания с чистым миндальным маслом. А также смешать его с оставшейся кофейной гущей или овсяными хлопьями и использовать как скраб.
Действуйте, ведь под лежачий камень вода не течёт! А поплакать вы всегда успеете!
Для массажа
Буквально две-три капли на кончики пальцев, и массаж лица станет не только приятным и полезным, но и одновременно будет способствовать питанию и увлажнению кожи. Только не переборщите – большое количество масла способствует закупорке и загрязнению пор и, соответственно, возникновению угрей и прыщей. Во всём должна быть мера, и тогда кожа будет нежной, чистой и ухоженной.
Мы привыкли ухаживать только за лицом и шеей, полностью игнорируя остальное тело. Но ведь кожа стареет и теряет упругость везде. Почаще балуйте себя массажами, а в качестве массажного масла отлично подойдёт миндальное – оно и увлажнит, и напитает, и защитит.
Противопоказания и побочные эффекты
Масло миндаля, как и любой другой растительный продукт, может вызывать аллергию или индивидуальную непереносимость. Но происходит это очень редко, поэтому оно разрешено к использованию даже беременным и кормящим женщинам, а также для ухода за чувствительной кожей младенцев.
Никаких побочных действий от излишков масла на коже не фиксировалось.
Иногда миндальное масло употребляется в качестве слабительного средства. В этом случае продолжительность приёма (1-2 столовых ложки ежедневно) должна составлять не более 3-5 дней. Более длительное применение или неправильная дозировка может вызвать атонию кишечника.
Использование при беременности и ГВ
Применение миндального масла может быть ограничено только тогда, если у будущих или уже родивших мамочек появляются аллергические реакции на него. В остальном противопоказаний нет.
Кожа живота у беременных, а также на груди у кормящих, часто растягивается так, что разрываются коллагеновые волокна. Выглядит это «безобразие» достаточно неприглядно – шрамы и рубцы от светлого до багрового оттенков. Чтобы избежать растяжек, необходимо смазывать натянутую кожу растительными маслами, в частности, миндальным. Оно смягчает, увлажняет и делает кожу более эластичной.
Поскольку действие миндального масла на грудничков не изучено, при избыточном приливе молока и трещинах сосков рекомендуется смазывать грудь так, чтобы масло не попало в молоко при кормлении.
Перед приёмом масла внутрь в качестве средства от запоров, следует проконсультироваться с врачом.
Как выбрать и хранить продукт
Хорошее масло имеет светло-жёлтый оттенок и очень слабый аромат, либо он будет и вовсе отсутствовать. Проследите, чтобы в бутылочке не было осадка и непонятных взвесей. Обязательно посмотрите на дату изготовления.
Лучше всего покупать чистое масло в маленькой ёмкости, поскольку после вскрытия срок его хранения очень небольшой. Если есть возможность выбора, то отдавайте предпочтение бутылочке тёмного стекла. Ни в коем случае не гонитесь за дешевизной и не приобретайте масла в пластиковых упаковках.
Отзывы потребителей
Польза миндального масла для косметических процедур весьма велика, но намного легче поверить опыту окружающих, чем сухим фактам.
- «У меня кожа проблемная, уже надоело бороться с жирным блеском. Начиталась о пользе миндального масла (что радует – оно недорогое) и решила «умаслиться» от души. Возможно, я сама виновата, так как меры не знала. В общем, стало только хуже – вместо обещанной профилактики угрей они наоборот полезли, как сорняки после дождя. Ужас! Уже потом вычитала, что это масло скорее для сухой кожи, чем жирной».
- «Всю свою сознательную жизнь страдаю от заусенцев. Даже после профессионального маникюра кутикула превращается в нечто «обгрызенное», пока мне не посоветовала одна маникюрша смазывать кончики пальцев миндальным маслом. Это просто чудо! Через неделю уже был виден результат, но я и взялась за дело серьёзно – смазывала ногти по несколько раз в день. Сижу под телевизором и втираю, втираю. Советую всем!»
- «Волосы у меня тяжёлые – густые, но жёсткие и по структуре какие-то неровные и периодически секутся. Раз в неделю стала делать маску. Перед выходными наношу тёплое масло по всей длине, хорошенько заматываю в косынку (подушку тоже застилаю пелёнкой) и ложусь спать. Утром мою. Эффект появился не сразу, зато теперь могу похвастаться гладкими и блестящими волосами».
- «Самое неприятное в жизни женщины – это наблюдать, как овал лица теряет упругость и становится обвисшим. Появляются «бульдожьи» щёчки, а они ещё никого не красили. Однажды, посмотрев на себя в зеркало, я ужаснулась и полезла в интернет за информацией о самомассажах лица. И я их нашла. Сочетаю с миндальным маслом. Несколько минут утром и вечером, и пока я довольна результатами. А дальше будет видно».
Заключение
Миндальное масло нежелательно употреблять в пищу тем, кто следит за своей фигурой. Оно содержит как минимум 6% пальмитиновой кислоты, которая весьма полезна, но её жировая составляющая практически не выводится из организма. Именно поэтому масло не рекомендуется пить ложками и заправлять им салаты.
Зато в качестве косметического средства ему цены нет. Не верите? Попробуйте сами!
