5 способов борьбы с сухими волосами в домашних условиях

Французы говорят, что для цветущего внешнего вида достаточно иметь чистую голову. А что делать, если сухие волосы портят настроение и придают шевелюре блеклость? В чем причина такой метаморфозы и как ее избежать в дальнейшем? Если вы хотите быть обладательницей пышной здоровой копны волос – эта статья для вас.

Почему волосы становятся сухими и ломкими

Существует несколько причин, из-за которых волосы теряют свою эластичность. К ним относится:

• нехватка витаминов;
• неправильный уход;
• гормональные изменения;
• повреждение волос химией.

Каждая из перечисленных причин негативно отражается на состоянии волос. Рассмотрим их более подробно.

Авитаминоз

Нехватка витаминов в организме, в особенности группы «В», приводит к тому, что волосы начинают тускнеть, истончаться и выпадать. Тревожным сигналом можно считать появление зуда и покраснений на коже головы, которое сопровождается обильной потерей волос.

Неправильный уход

Многие девушки используют неправильно подобранные средства по уходу за волосами. Из-за этого кожа головы становится слишком жирной, появляется перхоть. Вместо смены косметики волосы начинают подвергаться ежедневному мытью, сушке феном, выравниванию. Как результат – волосы истончаются, становятся сухими, ломкими, тусклыми.

Гормональные изменения в организме

Нарушенный обмен веществ, гормональные сбои, различные заболевания нервной системы отрицательно влияют на состояние кожи и волос. А самое главное – эту проблему невозможно решить внешними методами, используя какую-либо косметику.

Следить за состоянием своего организма так же важно, как и за внешностью.

Повреждение волос краской и другой химией

Химическая завивка, окрашивание непрофессиональными красками, частое ламинирование приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими и безжизненными. Поврежденные таким образом волосы часто невозможно восстановить. Их приходится обрезать и отращивать заново, используя различные средства для интенсивного ухода.

Сухие волосы – способы решения проблемы в домашних условиях

Лечить истончившиеся волосы можно разными способами. Оптимальный вариант – комбинировать внешний уход и употребление специальных лекарств. Выбор метода лечения напрямую зависит от того, по какой причине волосы испортились.

Мы опишем самые распространенные методики, которые можно применять самостоятельно, без посещения салонов.

Питание волос витаминизированными масками

Маски с витаминами В6 и В12 можно купить в любом магазине с косметикой, а можно изготовить самостоятельно. Преимущество готовых масок в том, что они сразу готовы к нанесению, легко смываются, облагают приятным запахом и консистенцией. Домашние маски стоят дешевле, а кроме того – вы точно уверенны в их составе.

Приготовить маску довольно просто. Нужно взять репейное или оливковое масло, добавить в него по одной ампуле витаминов В6 и В12, смешать эти ингредиенты с коньяком или перечной настойкой. Наносится полученная маска на чистые влажные волосы по всей длине. Сверху нужно надеть целлофановый пакет или шапочку для душа, утеплить полотенцем. Через 40-50 минут можно начинать мыть голову легким ежедневным шампунем или травяным отваром крапивы.

Употребление витаминов в пищу

Правильное питание может существенно изменить внешний вид и структуру волос. Для этого нужно пересмотреть свои гастрономические привычки. Желательно ввести в ежедневный рацион как можно больше овощей и фруктов, каш, кисломолочных продуктов. А лучше всего дополнить это меню приемом биологически-активных добавок, например, витаминно-минеральных комплексов.

Подобрать правильную диету и БАДы поможет диетолог. Если такого врача нет в районной поликлинике, обратитесь за помощью к терапевту или гастроэнтерологу.

Использование косметики по уходу за сухими волосами

Правильно подобранный шампунь и бальзам для сухих волос поможет решить проблему в том случае, если волосы истончились из-за неправильного ухода. Дополнительно можно использовать восстанавливающие сыворотки и другую специализированную косметику.

Лечение гормональных проблем и стресса

В том случае если волосы истончаются и выпадают из-за проблем со здоровьем, вернуть роскошную прическу поможет только длительное лечение. Обращаться нужно к профильным специалистам. Гормональные нарушения лечит эндокринолог, стрессы – невропатолог или психотерапевт.

Не нужно стесняться и пытаться решить проблему самостоятельно. В крайнем случае можно попробовать пить седативные препараты. Но в этом случае нужно их правильно подобрать. В этом поможет исключительно доктор!

Наладить режим дня

Здоровый сон несет пользу для всего организма в целом. Выглядеть свежей и привлекательной проще всего тем девушкам, которые следят за своим режимом и спят не меньше 8 часов в сутки.

Заключение

Сухие волосы – частое явление, которое портит настроение многим девушками и женщинам. Будьте красивыми и здоровыми! Если статья вам понравилась, делитесь ею с друзьями!