3 полезных совета, которые помогут быстро отрастить ногти

У кого-то ноготки отрастают буквально за несколько дней, у других ожидание затягивается. В таком случае есть несколько проверенных временем способов, как быстро отрастить ногти. Все они не требуют серьёзных расходов или усилий. Всё очень просто!

Красивый маникюр для большинства модниц – это ухоженные ноготки, которым придана округлая, прямоугольная или заостренная форма. Для этого они должны быть длиной от 5 мм и более. Как добиться этого результата? Давайте разбираться вместе.

Как быстро отрастить ногти – популярные способы и советы

Красивые и длинные ногти – это результат правильного ухода за всем организмом. Необходимо помнить о правильном питании и приёме витаминов, уходе за руками и выборе идеальной формы ногтевой пластины.

Витамины

Чтобы ногтевая пластина приобрела крепость и росла быстрее, ей необходим комплекс витаминов и минеральных веществ. Наибольшее значение имеют следующие биоактивные соединения.

• Ретинол – содержится в большом количестве в печени и моркови и необходим для роста ногтей. Его недостаток наступает при употреблении большого количества кофе и алкоголя.
• Витамин С – наиболее распространенный витамин, которым богаты все цитрусовые, зелень, фрукты и ягоды. В процессе образования ногтей он играет важную роль: отбеливание, предотвращение пожелтения и старения.
• Рибофлавин – витамин группы B, содержащийся в мясе, яйцах, грибах, макаронах. Именно он ответственен за здоровый вид кожи и ногтей, является незаменимым участником процессов регенерации.
• Цинк – микроэлемент, которым особенно богаты бананы. Его важнейшая задача – стимулирование роста и обновления тканей, в том числе ногтевых пластин.
• Кальций – его больше всего в молочных продуктах, зелени. При нехватке кальция в организме ногти растут медленно, становятся ломкими и расслаиваются.
• Железо – им особенно богаты такие полезные продукты, как свежие яблоки, печень и гречневая крупа. Дефицит железа проявляется анемией, сопровождающейся хрупкостью ногтевых пластин.

Форма – это наше все!

Круглые, квадратные или острые? У каждой модницы свой взгляд на то, какой маникюр ей по вкусу и удобен по жизни. И все же руками мы не только любуемся, демонстрируя отличный вкус при выборе украшений и оттенков лака.

Каждый день приходится выполнять множество рутинных обязанностей: готовить, делать уборку, гладить белье, ходить за покупками и так далее. Если форма ногтей не соответствует этим занятиям, то регулярные поломки краешков будут происходить регулярно. Повод для расстройства? Еще какой!

Все потому, что округлым краем пальцы практически не цепляются за предметы. Иное дело — заостренная или прямоугольная формы, выступающие края которых страдают первыми во время любых занятий.

Ванночки

Просто смазать кожу рук вечером питательным кремом – слишком мало для действительно тщательной заботы. Придать ногтям по-настоящему ухоженный вид, крепость и здоровье призваны более сложные процедуры. Для некоторых выкраивать время придется по выходным, какие-то доступны только в специализированных салонах красоты, но многое можно делать самостоятельно каждый вечер, завершая повседневные ритуалы.

Итак, ванночки. Они бывают разные: горячие и холодные, расслабляющие и питательные, лечебные и восстанавливающие. В зависимости от нужного эффекта подбирают температуру и состав.

Наиболее известны и эффективны следующие ногтевые ванны.

• Масляная с йодом. Необходимо взять столовую ложку имеющегося в наличии натурального растительного масла: подсолнечного, кунжутного, кукурузного, оливкового, миндального, касторового и т.д. К нему добавляют по паре капель йода и глицерина. В чуть подогретый раствор погружают кончики пальцев на 10-15 минут. Потом руки не моют, а аккуратно протирают салфеткой. Наилучшее время для процедуры – перед сном.
• Солевая. Столовую ложку морской соли разводят в 2 стаканах теплой воды и добавляют пару капель йода. В горячем рассоле руки держат около 15 минут 2-3 раза в неделю. Потом смазывают кожу самым питательным кремом.
• Винно-травяная. Подойдет ромашка, но к ней можно добавить зверобой и корень лопуха в равных пропорциях. 2 столовых ложки сухой смеси заваривают в стакане кипятка и настаивают полчаса. В теплом настое растворяют 100 мл белого сухого вина. В такой ванночке руки нужно подержать около получаса. Курс – 1 неделя каждый вечер. В итоге кожа отбелится, а ногти будут расти скорее.

Заключение

Это очень простые способы того, как быстро отрастить ногти. Они станут отличным дополнением к привычным средствам ухода за руками. И в завершении еще один совет: если сегодня вы никуда не планируете выходить из дома, дайте ногтям отдохнуть без лака! Они непременно вас отблагодарят красивым и здоровым видом!