Полная инструкция, как избавиться от натоптышей в домашних условиях

Натоптыши, которые ещё называют сухими мозолями, являются не только косметическим дефектом. Да, из-за них нельзя надеть красивую открытую обувь и похвастаться гладкими пяточками. Но мало кто знает, что такие могут причинять серьёзный дискомфорт и даже кровоточить. Именно поэтому следует разобраться в том, как избавиться от натоптышей в домашних условиях.

Как избавиться от натоптышей

С простыми случаями можно справиться и самостоятельно. А вот при запущенных придётся обращаться к специалисту. Он установит причины неприятного состояния, назначит грамотную терапию, порекомендует эффективные способы профилактики. Впрочем, обо всём этом мы тоже расскажем в нашей статье.

Содержание

Что такое натоптыши

Это образование на ступнях (чаще всего) и пальцах, представляющее собой участки отвердевшей и ороговевшей кожи. Появляются они из-за постоянного раздражения (трения) и давления на стопы. Непрекращающееся механическое воздействие приводит к тому, что погибшие эпидермальные клетки попросту не успевают отшелушиться и скапливаются, наслаиваясь друг на друга.

Так и образуется натоптыш, который, как это ни удивительно, защищает стопы и прочие участки, вынужденные принимать на себя основной вес человеческого туловища во время ходьбы, от нагрузок и негативных факторов внешней среды.

Как выглядят натоптыши? Не узнать их сложно. Это уплотнённые области на определённых участках ступни. Они не имеют чётких границ, распространяются на большие области, могут быть плоскими либо выпуклыми. Их цвет меняется от сероватого до желтоватого. Поверхностная структура бывает ровной либо шероховатой. В последнем случае не исключено появление трещин.

Согласно статистическим данным, женщины страдают от натоптышей в десять раз чаще, чем представители сильного пола. Подобная диспропорция связана с тем, что дамы по разным причинам (в том числе и из-за стремления к красоте и внешним эффектам) носят не всегда удобную обувь на шпильках.

Причины появления натоптышей

Причины появления натоптышей
Фото: https://pixabay.com/photos/fashion-shoes-high-heels-style-601557/

Подошва ног имеет небольшое количество сальных желёз, вот почему она в большой степени подвержена сухости и чрезмерному ороговению кожи. Впрочем, нельзя исключать и дисфункции внутренних органов, которые влияют на весь организм, в том числе и на ступни.

Рассмотрим факторы риска образования натоптышей подробнее:

  • постоянное ношение неудобной обуви (туфли на шпильках, с узкой колодкой, на тонкой подошве);
  • плоскостопие;
  • чрезмерная масса тела;
  • индивидуальные особенности кожных покровов на ногах;
  • ходьба босиком;
  • спорт и виды деятельности, которые усиливают нагрузки на ступни (бег, футбол, спортивная ходьба, балет, танцы и т.д.);
  • гормональные дисфункции;
  • нарушенное кровообращение в ногах;
  • неправильное питание (недостаток калорий);
  • грибковые заболевания кожных покровов;
  • недостаточная гигиена ног.
Кстати, натоптыши (в данном случае правильнее говорить о мозолях) могут появляется и на руках.
Группы риска
Фото: https://pixabay.com/photos/ballet-shoes-ballerina-dance-999807/

В группу риска входят:

  • музыканты (скрипачи, гитаристы, альтисты и т.д.);
  • спортсмены (занятия гимнастикой, теннисом, бадминтоном, тяжёлой атлетикой и т.д.);
  • люди, подолгу или профессионально использующие хозинструменты (молотки, топоры, тяпки, грабли, мётлы, секаторы и т.д.);
  • повара, которые постоянно занимаются резкой продуктов или раскатыванием теста.

Так как избавиться от натоптыша дома не всегда получается, можно рассмотреть вариант с посещением врача. Часто именно установление причины помогает быстро справиться с проблемой. Ведь если сухие мозоли являются лишь следствием серьёзного заболевания, то лечить нужно именно поражённый орган. А когда устранится причина, можно уже бороться с внешним её проявлением – натоптышем.

Чем опасны сухие мозоли

Всё зависит от причины появления и степени распространения ороговевших участков кожи. Обычно натоптыш не представляет опасности и является косметическим дефектом. В отдельных случаях он приводит к воспалениям, ухудшению кровообращения в стопе. Как результат – «усталые» ноги, изменение походки, деформация ступни и т.д.

Дискомфорт не так опасен, как образование трещин и кровоточивость. Особенно если человек болеет сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Из-за сложностей с регенерацией нередко появляются незаживающие трофические язвы. А это очень опасное состояние, чреватое самыми серьёзными последствиями.

Как избавиться от натоптышей дома

Давайте разберёмся, как убрать натоптыши в домашних условиях. Описанные ниже действия будут эффективны, если у вас нет серьёзных хронических заболеваний, которые и привели к появлению сухих мозолей. Если же причина в дисфункции организма, а натоптыши сопровождаются воспалением и кровоточивостью, то домашние средства и самостоятельное лечение не помогут.

Рассмотрим домашние методы избавления от сухих мозолей подробнее.

Препараты

Кератолитические препараты (кератолитики разрушают ороговевший слой кожи) содержат такие компоненты, как мочевина, салициловая кислота и лактат аммония. Они отшелушивают мёртвые клетки, смягчают кожные покровы, предупреждают повышенное ороговение эпидермиса, способствуют удержанию влаги в тканях.

Популярностью пользуются следующие средства с доказанной эффективностью:

  • салициловая мазь;
  • салициловая кислота;
  • Противомозольная мазь;
  • Уродерм;
  • Фореталь.
Средство наносится на область уплотнения, после чего его заклеивают пластырем и надевают носки. Утром размягчившуюся сухую мозоль обрабатывают пемзой. После можно протереть любым антисептиком, чтобы избежать воспаления.

Пластыри

Пластыри от натоптышей пропитаны кератолитиками, которые и помогают справиться с проблемой. В незапущенных случаях натоптыши исчезают уже через неделю. Пользоваться такими средствами очень просто, особенно в домашних условиях. Вам необходимо только регулярно менять клеевые полоски.

Ассортимент таких средств довольно широк. Главные отличия – страна производства, стоимость и основа для размягчения ороговевшего слоя.

Хорошо зарекомендовали себя такие пластыри, как:

  • Салипод;
  • Compeed;
  • Urgo.
Важно понимать, что пластыри могут размягчить не только омертвевшие клетки, но и здоровые ткани. Поэтому после использования противомозольных полосок на кожу нужно нанести антисептик, заживляющую мазь.

Ванночки

Ванночки
Фото: https://unsplash.com/photos/qeuJczNo54w

Как быстро избавиться от натоптышей? Можно воспользоваться народными рецептами ванночек для ног. Главное, чтобы вода была тёплой или даже горячей (чтобы размягчить ороговевший слой). Хорошие отзывы получили водные процедуры с содовым и солевым раствором, с лечебными растениями (чистотел, шалфей, ромашковые цветы и т.д.).

Возможно, вам пригодится один из двух популярных рецептов распаривающих ванн для ног.

  1. В ёмкость с горячей водой (температуру подбирайте для себя, чтобы можно было терпеть) добавляют по 1 столовой ложке нашатыря, натёртого хозяйственного мыла и соды. Ноги держат в этом растворе в течение 30 минут.
  2. В двух литрах тёплой воды размешивают 2 столовые ложки пищевой или морской соли. Держат ступни в полученном растворе 30-40 минут.
После водных процедур ноги вытирают, а затем тщательно обрабатывают специальной пилочкой или обычной пемзой. После желательно протереть стопы антисептиком.

Компрессы

Хорошо справляются с избыточным роговым слоем на ступнях и компрессы их подручных средств и продуктов. Можно воспользоваться луком, картофелем, чёрным хлебом, молоком, яблоком и т.д. Рецепты очень простые: «лекарство» нужно измельчить до состояния кашицы, а потом нанести её на утолщение.

Следующий шаг: надеть на ногу полиэтиленовый пакет, а сверху закрепить эластичным бинтом и носком. Оставить на ночь. Дальнейшие действия традиционные – обработка пемзой и антисептиком.

Важное предупреждение: никогда и ни при каких условиях не отрезайте и не сбривайте натоптыш. Такие действия чреваты воспалительным процессом, заражением либо образованием некрасивых рубцов.

Аппаратное лечение

Аппаратное лечение
Фото: https://pixabay.com/photos/pedicure-happy-feet-design-beauty-1897299/

Если домашние средства или препараты не помогают, лучше обратиться к специалисту. Например, к дерматологу или подологу. Последний как раз специализируется на терапии стоп и ногтей.

Итак, что же могут предложить нам квалифицированные эксперты?

  • Аппаратный педикюр. Это, пожалуй, самый щадящий и наименее болезненный способ борьбы с сухими мозолями. Во время процедуры применяют сферические шлифовальные колпаки, с крупными и мелкими зёрнами. С их помощью быстро и деликатно снимается даже сильное ороговение. Результат – гладкие и мягкие пятки. Важно лишь найти хорошо мастера с качественным оборудованием.
  • Криодеструкция. Или иначе терапия жидким азотом. С помощью этой процедуры можно избавиться не только от натоптыша, но и от мозолей со стержнем, рубцов и бородавок. Правда, сам процесс может сопровождаться болью, поскольку азот вымораживает ткани, а восстановление будет проходить тяжело. Если натоптыш очень большой, лучше предпочесть другой метод.
  • Лазерная терапия. Лазерные лучи глубоко проникают в ткани, буквально выпаривая участки гиперкератоза. Здоровые области стоп не страдают. Вдобавок происходит дезинфекция поражённых участков, что исключает возможное заражение. Есть противопоказания: онкология и сахарный диабет. Есть у процедуры и недостаток: высокая стоимость.
  • Радиоволновая терапия. В основе лечения заложен принцип теплового влияния радиоволн с высокой частотой. Благодаря этому происходит удаление уплотнённых участков кожи без травмирования здоровых. Длительность воздействия – всего несколько минут. За это время можно без боли и осложнений избавиться от старых мозолей и натоптышей.
У некоторых способов аппаратного лечения есть противопоказания. Обычно это тяжёлые или хронические заболевания, воспалительные процессы в области применения оборудования. Консультация врача обязательна.

Профилактика

Даже грамотное лечение не гарантирует того, что натоптыши не появятся снова, если человек не изменит образ жизни, не устранит причину их образования.

Для предупреждения рецидива специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил.

  1. Носите удобную обувь, подходящую вам по размеру, из натурального материала, с качественной подошвой и, желательно, на невысоком каблуке.
  2. Чтобы исключить нагрузку и давление на стопы, используйте специальные подушечки с гелем и/или ортопедические стельки.
  3. Носите носки и колготки из качественных и натуральных материалов (чем меньше будет синтетики, тем лучше). Также почаще меняйте и стирайте носки.
  4. Регулярно и правильно ухаживайте за пятками: мойте с мылом, мажьте их увлажняющими кремами (если нужно – кератолитиками), обрабатывайте пилочкой или пемзой, делайте массаж ступней.
  5. Если вас беспокоит чрезмерная потливость ног, применяйте специальные антиперспиранты.
  6. Никогда не надевайте «непроверенную» обувь в продолжительный поход, на прогулку, на спортивную тренировку. Пусть стопа привыкнет к ней.
Для профилактики натоптышей на руках стоит использовать перчатки (при ручной работе или переноски тяжёлых предметов). Также врачи советуют регулярно пользоваться вазелином либо увлажняющими кремами.

Заключение

Как избавиться от натоптышей навсегда? Тут важно помнить сразу о грамотном и своевременном лечении и о профилактике. Если проблема не слишком серьёзная, можно воспользоваться народными средствами или аптечными препаратами. Если же ситуация усложняется и осложняется, следует обратиться за врачебной помощью.

Врач-терапевт

Работаю врачом-терапевтом более 5 лет и с удовольствием делюсь с Вами своими знаниями из области медицины.

Добавить комментарий

  • Разделы сайта