7 базовых правил ухода за кожей в летние месяцы

Многие любят летний сезон за тёплую погоду, солнце и возможность носить более лёгкую одежду. Но, помимо положительных сторон, этот сезон несёт массу не очень приятных факторов. Например, от яркого солнца и сухого воздуха в первую очередь страдает кожа, что сказывается на внешнем виде. Поэтому вопрос, как ухаживать за кожей летом, очень актуален для женщин.

Данная статья будет посвящена уходу за кожей в летний сезон. Рассмотрим несколько правил и советов, которые помогут сохранить лицо в хорошем состоянии.

Почему стоит следить за состоянием кожи

Уход за кожей – это важная составляющая хорошего внешнего вида в любом сезоне. Если средства подобраны правильно, то летом вы достаточно быстро получите красивый и ровный загар. Уход за кожей должен присутствовать круглый год, но в зависимости от сезона он должен претерпевать некоторые изменения.

В летний период можно заметить, что кожа становится сухой и безжизненной. Всё потому, что ультрафиолетовое излучение всего за несколько дней может иссушить верхние слои эпидермиса и приостановить выработку коллагена.

Как ухаживать за кожей летом – основные правила ухода

Рассмотрим несколько правил, которые точно помогут сохранить коже драгоценную влагу даже в самый жаркий день.

Крем от солнца

Итак, первым делом необходимо следить за температурой на улице. Если в полдень температура не поднимается выше 25 градусов, то опасаться нечего. Если же температура поднялась выше 30 градусов, то рекомендуется заблаговременно побеспокоиться о защите.

За 15-10 минут до выхода рекомендуется нанести на кожу специализированный крем с SPF-фильтром. SPF указывается на коробке и тюбике крема, чем он выше, тем лучше.

Умывание

В жаркую погоду следует умываться два раза в день (утром и вечером), такой режим позволит активировать природную защитную функцию кожи. Дело в том что подкожные железы в случае повышения температуры начинают вырабатывать специальную плёнку, которая служит защитой кожи на весь день.

Увлажняющие кремы

Питательные кремы в летний период могут оказаться совершенно бесполезными. Лучше всего использовать увлажняющие кремы, подобранные в соответствии с типом кожи. Специалисты рекомендуют использовать этот крем два раза в день после утреннего и вечернего умывания.

Правильное питание

Следующим принципов является соблюдение правильного рациона. Употребляемая нами пища напрямую влияет на состояние кожи и волос, поэтому в летний период следует включить в своё меню побольше фруктов, овощей и ягод.

Отказ от травмирующих косметических процедур

В летний период лучше отказаться от серьёзных косметических процедур, например, от глубокого пилинга. Поскольку в этот период кожа испытывает стресс, то дополнительные повреждения могут нанести непоправимый ущерб.

Для очищения лучше всего в домашних условиях делать паровую ванночку. Данную процедуру возможно проводить 2 раза в неделю.

Минимум косметики

Шестое правило – минимизировать использование декоративной косметики, особенно в жаркие дни. Дело в том что тональные кремы и маскирующие средства могут забить поры. Тем самым вы ухудшите состояние кожи и помешаете клеточному дыханию, вследствие чего появятся прыщи.

Летние маски

Седьмое и последнее правило – в летний период использовать домашние летние маски, которые будут благотворно влиять на состояние кожи. В этот сезон на огородах поспевает масса овощей и ягод, из которых и следует делать маски. На эту процедуру придётся потратить определённое количество времени и сил, но результат оправдает все ожидания.

Какие средства необходимо использовать в летний период

У каждой представительницы прекрасного пола есть свой комплект средств, которые помогают привести себя в порядок.

Но на летний период следует дополнительно приобрести следующие средства:

• лёгкий гель для умывания утром и вечером;
• тоник;
• несколько вариантов масок;
• крем с SPF-фильтром и увлажняющий крем.

Этот комплект поможет минимизировать стресс в жаркие летние дни.

Заключение

Вопрос, как ухаживать за кожей летом, действительно очень важен. Судите сами – солнечные лучи, обжигающий ветер, пыль. Всё это неблагоприятно влияет на состояние дермы, поэтому важно внимательно изучить правила ухода и побаловать кожу подходящими кремами и масками.