7 базовых правил ухода за кожей в летние месяцы

Многие любят летний сезон за тёплую погоду, солнце и возможность носить более лёгкую одежду. Но, помимо положительных сторон, этот сезон несёт массу не очень приятных факторов. Например, от яркого солнца и сухого воздуха в первую очередь страдает кожа, что сказывается на внешнем виде. Поэтому вопрос, как ухаживать за кожей летом, очень актуален для женщин.

Как ухаживать за кожей летом

Данная статья будет посвящена уходу за кожей в летний сезон. Рассмотрим несколько правил и советов, которые помогут сохранить лицо в хорошем состоянии.

Почему стоит следить за состоянием кожи

Уход за кожей – это важная составляющая хорошего внешнего вида в любом сезоне. Если средства подобраны правильно, то летом вы достаточно быстро получите красивый и ровный загар. Уход за кожей должен присутствовать круглый год, но в зависимости от сезона он должен претерпевать некоторые изменения.

В летний период можно заметить, что кожа становится сухой и безжизненной. Всё потому, что ультрафиолетовое излучение всего за несколько дней может иссушить верхние слои эпидермиса и приостановить выработку коллагена.

В результате без необходимого увлажнения кожа не столько приобретает загар, сколько становится грубой, а мелкие морщинки становятся более заметными.

Как ухаживать за кожей летом – основные правила ухода

Рассмотрим несколько правил, которые точно помогут сохранить коже драгоценную влагу даже в самый жаркий день.

Крем от солнца

Крем от солнца
Фото: https://pixabay.com/photos/summer-vacations-holidays-1599139/

Итак, первым делом необходимо следить за температурой на улице. Если в полдень температура не поднимается выше 25 градусов, то опасаться нечего. Если же температура поднялась выше 30 градусов, то рекомендуется заблаговременно побеспокоиться о защите.

За 15-10 минут до выхода рекомендуется нанести на кожу специализированный крем с SPF-фильтром. SPF указывается на коробке и тюбике крема, чем он выше, тем лучше.

Умывание

В жаркую погоду следует умываться два раза в день (утром и вечером), такой режим позволит активировать природную защитную функцию кожи. Дело в том что подкожные железы в случае повышения температуры начинают вырабатывать специальную плёнку, которая служит защитой кожи на весь день.

Увлажняющие кремы

Питательные кремы в летний период могут оказаться совершенно бесполезными. Лучше всего использовать увлажняющие кремы, подобранные в соответствии с типом кожи. Специалисты рекомендуют использовать этот крем два раза в день после утреннего и вечернего умывания.

Правильное питание

Следующим принципов является соблюдение правильного рациона. Употребляемая нами пища напрямую влияет на состояние кожи и волос, поэтому в летний период следует включить в своё меню побольше фруктов, овощей и ягод.

Также стоит уделить внимание питьевому режиму, с самого утра до 6 вечера рекомендуется выпивать по 1 стакану воды без газа комнатной температуры каждый два часа.

Отказ от травмирующих косметических процедур

В летний период лучше отказаться от серьёзных косметических процедур, например, от глубокого пилинга. Поскольку в этот период кожа испытывает стресс, то дополнительные повреждения могут нанести непоправимый ущерб.

Для очищения лучше всего в домашних условиях делать паровую ванночку. Данную процедуру возможно проводить 2 раза в неделю.

Минимум косметики

Шестое правило – минимизировать использование декоративной косметики, особенно в жаркие дни. Дело в том что тональные кремы и маскирующие средства могут забить поры. Тем самым вы ухудшите состояние кожи и помешаете клеточному дыханию, вследствие чего появятся прыщи.

Косметологи рекомендуют в летний сезон вообще отказаться от декоративной косметики.

Летние маски

Седьмое и последнее правило – в летний период использовать домашние летние маски, которые будут благотворно влиять на состояние кожи. В этот сезон на огородах поспевает масса овощей и ягод, из которых и следует делать маски. На эту процедуру придётся потратить определённое количество времени и сил, но результат оправдает все ожидания.

Какие средства необходимо использовать в летний период

Средства для ухода за кожей
Фото: https://pixabay.com/photos/flower-plant-nature-leaf-fresh-3368994/

У каждой представительницы прекрасного пола есть свой комплект средств, которые помогают привести себя в порядок.

Но на летний период следует дополнительно приобрести следующие средства:

  • лёгкий гель для умывания утром и вечером;
  • тоник;
  • несколько вариантов масок;
  • крем с SPF-фильтром и увлажняющий крем.

Этот комплект поможет минимизировать стресс в жаркие летние дни.

Заключение

Вопрос, как ухаживать за кожей летом, действительно очень важен. Судите сами – солнечные лучи, обжигающий ветер, пыль. Всё это неблагоприятно влияет на состояние дермы, поэтому важно внимательно изучить правила ухода и побаловать кожу подходящими кремами и масками.

Алина Зайкова
Журналист

Интересуюсь модой, красотой, жизнью знаменитостей. Люблю ухаживать за своим любимым телом, постоянно экспериментируя. Делюсь с Вами самой полезной информцией.

Один комментарий к статье «7 базовых правил ухода за кожей в летние месяцы»

  • Аватар
    24.07.2019 в 19:40

    Если вы хотите глубоко увлажнить и одновременно защитить свою кожу лица, то я рекомендую попробовать вам ночной фитокрем от фаберлик. При нанесении нет ощущения жирности и это огромный плюс этого крема. А ещё у него в составе такая полезная ягода, как ежевика. Так же и дневной крем в этой серии, а ещё сыворотка вокруг глаз.

    Ответить

Добавить комментарий

  • Разделы сайта