ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ β Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±.

ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ: Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1 Π‘ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
- 2 ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ?
- 3 ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ
- 4 ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² (Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ )?
- 5 ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ?
Π‘ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΡΠ΅Π»ΠΈ), ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ) Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ β ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠ³. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ?
ΠΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π° Β«ΠΏΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌΒ», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ·ΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ).
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ) Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ 1 ΡΡ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΒ». ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ.
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ.
- Π Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² (Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ )?
Π₯ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30-Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ;
- ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ (Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 90-95 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ?
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ·ΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅ 70 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ± ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π±ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π°, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΒ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ».
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°, Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ(
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°. ΠΡΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΡ)) ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.