Тепловой удар представляет собой болезненное состояние, возникающее вследствие перегревания организма и сопровождающееся нарушением функционирования разных органов и систем. Может появиться когда угодно, но чаще, конечно, в летний сезон. Ухудшение ситуации возможно из-за теплых либо многослойных вещей, синтетики, повышенной влажности, переедания, физических перегрузок.
Содержание
Тепловой удар – что это такое
Солнечный удар появляется в том случае, когда человек пренебрегает головным убором в жару. Это состояние представляет собой одну из форм теплового удара. Симптоматика и профилактические меры практически идентичны. Однако все-таки есть разница.
Человеческий организм приспосабливается к разной погоде и поддерживает постоянную температуру. При интенсивном прогревании воздуха начинается обильное потоотделение – таким образом происходит переход тепла в окружающую среду. Чем сильнее жара и выше влажность воздуха, тем обильнее потоотделение. В особенно жаркую погоду за час с потом может выйти до литра жидкости.
При перегреве происходит сужение сосудов, тепло остается внутри. При обезвоживании кровь густеет, происходит нарушение кровообращения. Кровь приливает к коже (покраснение лица), в органах ее не хватает (появление слабости).
У пострадавшего возникает жар, происходит отравление организма, возникает сердечная недостаточность, возможна остановка дыхания и летальный исход.
В нормальных условиях терморегуляция осуществляется при 37 °C (± 1,5 °C). Если происходит смена климата, меняется процесс теплоотдачи.
В подобной ситуации вероятны такие последствия.
- На компенсаторной стадии организм пострадавшего ведет борьбу с перегревом.
- Терморегуляция нарушается компенсаторными реакциями.
- Если на предшествующих этапах симптоматика не устранена, возникает жар.
- Наступает декомпенсаторная стадия.
- Ацидоз (уменьшение рН) появляется на последней стадии.
Таким образом, в организме начинаются процессы, способные вызвать необратимые последствия.
Симптоматика
Главные симптомы теплового удара:
- болит и кружится голова;
- человек вялый, слабый, его клонит в сон, возникает желание прилечь, трудно стоять на ногах;
- краснеет лицо;
- возникает рвота, диарея;
- температура тела увеличивается до 40 °C.
Затем пострадавший впадает в состояние бреда, у него появляются галлюцинации, происходит потеря сознания. Лицо приобретает беловатый либо синюшный оттенок, человек обильно потеет. Впоследствии учащается пульс, однако он еле прослушивается. В таком состоянии существует вероятность летального исхода.
Причины
Существует 2 формы перегрева:
- тепловой удар, спровоцированный повышенной температурой воздуха;
- перегрев в период физической активности (у молодежи, спортсменов, людей, работающих в душных помещениях).
Провоцирующие факторы:
- смена климата;
- гормональные сбои;
- продолжительное нахождение на улице в жару;
- метеочувствительность;
- болезни сердца (включая перенесенный инсульт либо инфаркт);
- ношение синтетических либо многослойных вещей в жару;
- употребление алкоголя либо наркотиков;
- лишний вес;
- недостаточное питье;
- прием мочегонных препаратов.
При неоказании своевременной помощи человек может серьезно пострадать.
Первая помощь
Порядок действий при тепловом ударе таков.
- Пострадавшего переносят в тень либо прохладное место.
- Снимают верхнюю одежду.
- На голову кладут холодный компресс, тело обтирают прохладной водой.
- Дают пить прохладную воду часто, но по чуть-чуть. Запрещено питье при обмороке, поскольку возможно попадание воды в дыхательные пути. Желательно употреблять чистую воду без газа.
- При возникновении рвоты пострадавшего кладут набок, приподнимают и наклоняют голову.
Запрещены:
- прием жаропонижающих лекарств;
- употребление спиртного, кофеиносодержащих напитков;
- быстрое охлаждение пострадавшего (к примеру, окунание в холодную воду).
Как избежать теплового удара
Тепловой удар, как и любое другое патологическое состояние, легче предупредить, чем вылечить. Что надо делать для этого?
- Если приходится работать в условиях повышенного теплового режима, нужно ежечасно устраивать короткие перерывы и подбирать подходящую спецовку.
- Стараться не находиться под солнцем в период его высокой активности (с 11 до 16 ч), поскольку это чревато не только тепловым ударом, но и солнечным ожогом.
- Не находиться подолгу на солнце без пляжного зонта либо головного убора.
- Если климат сменился на более жаркий, нужно пить больше жидкости, однако лишь из компонентов, не обладающих потогонным либо мочегонным действием.
- При назначении медикаментов нужно получить консультацию у врача по поводу их влияния на устойчивость организма к перепаду температур.
- Если стоит чересчур жаркая погода, не стоит физически перегружаться. При возможности самостоятельного выбора рабочего режима надо отдавать предпочтение работе утром и вечером.
- Нельзя оставлять автомобиль на солнце. Если это все-таки произошло, не следует находиться в ней дольше 10 мин.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет предотвратить тепловой удар.
