Как правильно выбрать велотренажёр для дома? Полезные советы эксперта и рейтинг лучших моделей

Многих людей беспокоит излишний вес, другие хотят просто поддерживать себя в форме, третьим рекомендованы тренировки по состоянию здоровья.

Для каждого человека из этих категорий покупка велотренажера может стать идеальным вариантом в решении назревших проблем. Остается лишь приобрести этот заветный агрегат, но как это сделать и что нужно знать при выборе?

Актуальность покупки

Большинство людей, которые испытывают проблему с лишним весом, стараются изменить ситуацию. Для этого они бегают по утрам, сидят на диетах, ходят в тренажерные залы.

К сожалению, не всегда имеется время для того, чтобы осуществить пробежку либо сходить в спортзал, и ввиду этого появляются мысли о покупке велотренажера.

Если домашний велотренажер подобран под индивидуальные особенности, является действительно качественным и соответствует международным стандартам, постепенно исчезнет не только лишний вес, но и укрепятся такие внутренние органы, как легкие, сердце и кровеносные сосуды.

По каким признакам классифицируются?

Прежде чем приступить к наболевшему вопросу, как выбрать велотренажер для похудения, следует уточнить, что модельный ряд этих агрегатов весьма обширен.

Классифицируются велотренажеры по нескольким принципам:

• система торможения;
• учет физических нагрузок;
• расположение педалей.

Система торможения, или нагружения, может быть:

• электромагнитной;
• ременной;
• магнитной;
• колодочной.

Расположение педалей у велотренажеров возможно:

• портативного вида. В этом виде отсутствуют ручки и сиденье;
• вертикального типа. Устройство напоминает обычный велосипед;
• гибридного типа. На таких агрегатах в любое время имеется возможность изменить посадку;
• горизонтального типа. Этот тип отличается наличием приспособления для поддержки спины.

Какой вид велотренажера более актуален для дома?

На самом деле просто прийти и купить тренажер без ознакомления, как минимум, неправильно. Необходимо выяснить, какие у агрегата особенности, характеристики и есть ли негативные стороны.

Складной тип

Если вы весите немного, такая модель может стать идеальным вариантом. Сегодня многие любители «домашнего» спорта предпочитают складной велотренажер за его компактность и относительно малый вес.

Кроме этого, после тренировки его можно просто сложить и убрать в угол. Конечно же, такие агрегаты не настолько прочные и функциональные, как стандартные, но, с другой стороны, такие велотренажеры просто идеальны для тех, кто только начинает свои тренировки и осваивает подобные системы.

Мини-велотренажер

В принципе, если хочется приобрести самый элементарный и простой в использовании тренажер, можно остановить свой выбор на данном варианте. У него масса положительных свойств, среди которых его компактность и невысокая стоимость.

Вертикальный велотренажер

Если хотим при тренировках нагрузить не только ноги, но и остальные части тела, выбираем вертикальный тип агрегата. По сути, это тот же велосипед. У него можно отрегулировать под себя седло.

Тренажер горизонтального типа

Если имеется лишний вес, но существуют проблемы в поясничном отделе, имеет смысл подумать о приобретении горизонтального велотренажера.

На таком аппарате нагрузке подвергаются только ноги и ничего больше, так как сама тренировка осуществляется в лежачем либо в полулежачем положении. В принципе, этот аппарат также способен убрать лишний вес, но несколько иначе, чем стандартные модели.

Стоит ли отталкиваться от наличия дополнительных функций?

В вопросе, как выбрать велотренажер для дома, существует масса дополнительных критериев, например, наличие дополнительных функций либо их отсутствие.

От этого зависит не только качество тренировки, но и стоимость самого агрегата. При наличии компьютера и дисплея человек может контролировать многие важные параметры, в числе которых:

• некоторые второстепенные функции, например, точное время тренировки, температура воздуха и прочее;
• величина имеющейся нагрузки;
• частота сердцебиения.

Что касается данных датчиков, их существует несколько видов.

1. Беспроводные датчики фотоэлектронного типа.
2. В ручках тренажера.
3. Датчики, закрепляющиеся на груди либо на ухе.

Датчик, конечно же, не первостепенный критерий выбора велотренажера, но существует взаимосвязь: насколько удобен будет весь процесс тренировки, настолько эффективен будет сам результат.

Например, не всегда удобно на протяжении тренировки держать в руках ручки агрегата. По этой причине вариант с датчиками на ручках может быть не совсем актуальным. В случае крепления к уху либо груди человек может испытывать дискомфортные ощущения.

То есть, основываясь на вышесказанном, можно сделать простые объективные выводы. Выбирать или нет велотренажер с дополнительными датчиками? Ответ зависит, в первую очередь, от целей использования аппарата.

1. Если беспокоит повышенный вес, следует приобрести тренажер с тяжелым маховиком и повышенным диапазоном нагрузок. Также в этом случае желательно раскошелиться и на качественные датчики.
2. В том случае, когда тренажер приобретается для профилактических действий и при заболеваниях сосудистой системы, следует с особым рвением отнестись к наличию максимального количества датчиков. То есть тут важно знать состояние нагрузок, какой пульс во время тренировки, а также желательно вести журнал.

ТОП-5 лучших велотренажеров для дома

После описания основных типов и особенностей тренажеров следует перейти к непосредственному обзору конкретных моделей. Отзывы покупателей позволили создать ТОП-5 самых популярных и эффективных велотренажеров для домашнего использования.

Spirit XBU55

Это полноценный велоэргометрический агрегат вертикального типа, который используют как дома, так и в специализированных спортивных клубах. Больше подойдёт для человека, который нацелен на серьёзные тренировки.

Велотренажер отличается широким функционалом, способен выдержать большую массу тела (до 148 килограммов), позволяет устанавливать необходимую нагрузку и требуемую тренировочную программу.

Преимущества:

• 20 режимов нагрузки;
• профессиональный дисплей;
• 10 тренировочных программ;
• возможность настройки руля и сиденья для всех домочадцев;
• датчик измерения сердцебиения;
• функция, показывающая нагрузку на различные мышечные группы;
• вентилятор;
• дополнительные приспособления – динамики, места для стаканчика и книжки.

Недостатки:

• отсутствие возможности тренировать верхние конечности;
• высокая цена.

Oxygen Jet Star

Ещё один велоэргометр, только, в отличие от предыдущей модели, относится к полупрофессиональным тренажерам с вертикальной посадкой. Агрегат отличается разнообразием функций и программ: для снижения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы, тренировка выносливости и скорости.

Как свидетельствуют отзывы, велотренажер отличается повышенным комфортом, поскольку сиденье можно настроить по высоте, а ремни на педалях отрегулировать по размеру.

Достоинства:

• оценка состояния сердца и сосудов;
• анализатор жировой ткани;
• 32 режима нагрузки;
• 19 тренировочных программ;
• сенсорный датчик измерения пульса;
• чёткий дисплей;
• комфортное сиденье (гелевая подушка);
• лёгкий и бесшумный ход;
• способность выдерживать массу тела до 150 кг;
• разумная цена для подобного устройства.

Недостатки:

• иногда сбиваются показатели пульса на датчиках.

Svensson Body Labs CrossLine BCM

Этот тренажер отличается небольшими размерами и высокой производительностью. В первую очередь, спортивное приспособление ориентировано на начинающих пользователей и спортсменов-любителей.

Многие покупатели отмечают, что велотренажер отличается оптимальным соотношением стоимости, функционала и высокого качества. Пожалуй, это лучшая бюджетная модель.

Достоинства:

• бесшумность;
• 8 режимов нагрузки;
• информативный дисплей;
• сенсорные датчики измерения пульса на рукоятках;
• комфортное сиденье;
• достаточно низкая стоимость.

Недостатки:

• отсутствие нагрудного передатчика пульса;
• невозможность задать собственную программу;
• максимальный вес – 120 кг.

KETTLER 7661-600 Golf M

Полупрофессиональная модель подойдёт для тех, кто желает отслеживать своё состояние при активной тренировке. Монитор отражает показания пульса, время занятия, скорость «езды», пройденное расстояние, расход энергии и даже температуру в помещении.

Устройство предназначено для людей с различной физической подготовкой и разной массой тела. А компактные размеры позволяют установить велотренажер даже в небольшой комнате.

Достоинства:

• высокое качество материалов и монтажа;
• 10 режимов нагрузки;
• удобное гелевое сиденье;
• датчик пульса на руле;
• возможность подключения беспроводного кардиодатчика, показатели которого выводятся на монитор;
• максимальный вес – 150 кг.

Недостатки:

• показания вмонтированного датчика пульса не всегда корректны;
• отсутствие возможности программирования тренировки.

Carbon Fitness U304

Бюджетный тренажер, одно из самых популярных и часто приобретаемых устройств этого класса. Идеальный вариант для выполнения упражнений дома.

Подойдёт как для человека, желающего похудеть, так и для непрофессионального спортсмена, который стремится повысить определённые характеристики.

Достоинства:

• возможность регулировки сиденья;
• 8 режимов нагрузки;
• плавность и бесшумность движения педалей;
• имеется подставка для стаканчика;
• информативный дисплей;
• транспортировочные ролики;
• компенсация неровности пола.

Недостатки:

• отсутствие возможности запрограммировать курс занятий.

При выборе устройства учитывайте все его показатели, особенности своего организма и главную цель тренировки. Благо что современные производители предлагают множество велотренажеров на любой вкус и кошелек.